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生活中，常见一些因交情失和而窝火、沮丧的人，有的怪怨子女不孝顺；有的埋怨恋人不热情；有的怨恨兄弟姐妹不亲近；有的愤恨朋友不义气于是，交好多年的情感出现了隔膜甚至裂痕。这时候，你最好能冷静地分析一下产生隔阂的原因，反省一下自己的言行有没有过错，千万不要感情用事，要么气急败坏地找对方理论一番，要么采取以眼还眼，以牙还牙的态度，那样一来，就会失去做人的理智，使隔膜进一步僵化，甚至反目成仇。
所谓隔膜是指沟通有障碍。应该明白：人与人之间的完全沟通是不可能的，因而不同程度的隔膜是必然存在的。仔细想想，人生在世，每个人的交往圈不是自己可以随意选择的，而是带有很大的偶然性，也可以说是一种天赐的机缘。在你和所交往的人打交道的时候，他们已经是一些有着自己的性格和阅历的人了，倘若你非要强求这些原本与你不同并且因为偶然的原因进入你的生活的人能够与你心心相印、息息相通，那未免太不近情理了。你感觉与某人有隔膜，首先是因为你有与其沟通的愿望，并从内心非常在乎那个人、非常在乎彼此之间的关系。其次是你对某人向你表现出的亲密感不满意或大失所望，或许只是一句话、一个行为，就伤了你们原本交好的感情。事实上，无论是谁，在自己的亲人、朋友、亲戚、同学、同事中间，真正与自己心灵契合的人寥寥无几。且不说“人心不同，各如其面”就是那些与自己思想品质基本一致又交往甚密的人，在彼此心灵之间的各个层次上也仍然会存在着不同的岔路和拐角，从而造成一些局部的沟通障碍。至于心灵的沟通，那基本上是一件可遇而不可求的事情，因而对之不能强求，最适当的态度是顺其自然。
其实，人与人之间的交往有一定的距离最好，因为人人都需要一个独享的心理空间，都需要心理上的自由。失去心理自由度，人就感到不舒服。保持适当的距离也是人际交往的一种技巧，所以，与人交往要亲密，但不要无间。譬如一家人相处，父母、子女、夫妻、兄弟、姐妹，由于各自的年龄、阅览、学识、职业、性格、爱好、处境各不相同，基本的人生观、价值观、审美观就不可能一致；况且，在日常生活中，每个人都会面临一些新情况、新问题，有些是属于自己的隐私，所思所想，所作所为肯定会有不少差异，相互之间产生隔膜或咀嚼是难免的事。如果大家都能设身处地、将心比心地面对现实，宽容他人，全家人就会各得其所，祥和生活。假如有谁硬要一厢情愿地强求所谓亲情的“亲密感”就很可能在对方的心目中激起一种厌恶或抵触情绪“感染”在自己的心中就会产生一种怨恨。相爱的人也不例外，因为爱情的发生需要适宜的情境，彼此太熟悉了，太亲密了，就没有了神秘感和吸引力。爱情之所以容易酿成悲剧，就因为它在客观上使得这个必要的距离难以保持。一旦没有了距离，分寸感便会丧失，随之丧失的就是美感、自由感、彼此的宽容和尊重，最后是爱情。交朋友也不要亲密无间，平淡相处才能长久远源。不要强求朋友“拔刀相助”也不必“两肋插刀”更不谈生死相共。你想，一个人，别说是两肋插刀，就是一肋插刀，他也受不了啊！再说，朋友的这个“受不了”你能承受得起吗？应该懂得：在这个世界上，人对人在情感上的要求实际上也是有条件的，就像银行存款，要求一次，存款就少一些。不去强求别人对自己的亲密，就没有任何负债感，你就会心安理得、快快乐乐地生活。人生在世，贵在自知、自信、自尊、自立、自给自足、自强不息，学会了理解、通融、原谅、宽容任何与你交往的人，就算是个明白人了。