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罗昭云的胃口也不小，放开吃，也能吃很多，这时候，他听到中年男子的胃肠里咕噜咕噜在蠕动，而且声音很大，这是胃肠在加速消化。
江湖游侠，尤其是精通练气打坐之术的古老门派弟子，似乎有许多挖掘身体宝藏的手段，这些秘法，多来自于上古时代，春秋战国等等，比如《黄帝内经》就是医、体、气、自然相结合的一种养生术，流传后世的，只剩下素问、灵柩等几篇，更多的秘本已经失传。
“前辈的伤势，需要养多久？”
“三天之后，就可以快速行走，七天之后，才能与仇敌动手厮杀，否则，会延迟痊愈，留下伤疾的病根！”
罗昭云明白他的意思，只不过，他很想了解江湖门派的习武方式，有何秘诀，但是相处时间短，不好开口询问。
“你是不是有话想说？”
“实不相瞒，我在世俗中，习武多年，已经从明劲，练到了化劲，达到了外功的最强层次，再往下精进，却不知方向了，不知能否前辈为我讲解一番，哪怕不传具体的法和剑诀，只要能多了解一下后面要走的路，增加视野，也是好的。”
中年游侠儿略有犹豫，出于门规限制，他不能泄露本门的武学路数，但说一些公认的武理，还是可以的。
“世俗中，侠武已经断了路，没有具体的内功心法，只剩下一些套路和外壳，自秦代秦始皇起，就施行禁武，加上汉代推行侠以武乱禁的治国思想，全国禁止剑客出没，不是收编武者为国家效力，就是被迫遁入深山老林不出现了，许多习武的路子都断了，只有一些存活下来的门派多在荒僻之地，任何江湖门派势力，都不是朝廷大军的对手，可以驾驭天下！”
“不过，经过几百年的发展，世俗中一些聪明之辈，倒是也把凡俗套路和招数总结，加以分析，使练武功者，从明劲、暗劲、化劲层次逐渐推进，化劲之上，就是抱丹归元，先天罡气，道家分水几个境界，再往上身体金刚不坏境，被公认为武圣、剑圣。”
罗昭云认真地听着，他一些倒是有所耳闻，但是每一层具体如何练起，有什么口诀秘法，就不清楚了。
从抱丹归元起，已经不是身体蛮力和内劲了，而是牵扯到无形的气，吸收入体，转化为身体精能。
“究竟什么是抱丹归元？”
中年游侠儿解释道：“抱丹，顾名思义，怀里抱住一丹穴，可以引气到气海穴，然后归入化元。到了深层次，能够很好控制自身的血液流动，汇于一点，然后爆发出更强的生命力。如刚出生的婴儿，获得新生的机会般，不断抱丹，不断洗刷身体。”
“刚才你就在抱丹疗伤？”
中年游侠儿说道：“对，把全身精血汇聚一点，然后随着你的控制，流淌各器官和脏腑，这样使受伤的部位得到好转，可以练功，也可以疗伤。”(未完待续。)