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太极拳……
——严礼强看到了上辈子自己有一天晚上从公司回家时顺手从路边的一个老人的摊位上买下的十多本老旧的《武林》杂志，那些杂志，他拿回家后，就放在卫生间里，只是上厕所感觉无聊的时候拿来翻了一遍，随后也就丢在了一旁……
——严礼强看到了上辈子上网浏览网页，无意之中打开了一个国术论坛，然后他在论坛里泡了一个晚上，饶有兴致的浏览里面介绍的各种中国功夫秘籍的经历，当然，他只是看，没有练，在看了一个晚上之后，只是过了两天，他就把这一切忘得一干二净，那个时候对严礼强来说，功夫和修炼这种事，总有些天方夜谭的感觉，和自己没有什么关系………
——严礼强看到了上辈子有一次自己进一个书店，在书店里一个摆放着体育竞技类别的书架上拿起的一本《国术精粹》，哗啦啦匆匆翻过一遍后又放回去的样子……
这样的经历，在严礼强的前世，估计每个人或多或少的都有过，就像呼吸一样的自然，在短暂的接触过之后，没几天，就抛到九霄云外了，没有人会把这些容易得到和接触到的东西当回事。
那天晚上，当记忆把严礼强曾经经历的这一切如慢镜头一样一帧帧回放，当严礼强发现自己只是看过一遍，扫过一眼的东西一字一句一图一景的再次出现在自己的脑海里的时候，躺在山顶上，看着满天星斗的严礼强不知不觉之中，泪流满面。
原来，那些最珍贵的东西，一直就伴随着自己，从未离开。
原来，自己的记忆深处，有着这样一座几乎被自己遗忘的宝藏。
原来，圣人所行，就是因戒而生定，因定而生慧，每个人，都有宿慧在心……
记忆中的各种功法林林总总，庞大驳杂，严礼强在脑袋里粗略整理了一下，至少有数百种。
严礼强很激动，但也有一些忐忑，因为他也不知道上辈子自己记忆之中的这些东西，在这个世界到底管用不管用，有没有已经被人练过和练成的，不过，就算他记忆之中的那些东西只要有十分之一管用，没有在这个世界上出现过，其价值和能给自己带来的改变，也难以形容。
最后，在一番小心的选择之后，严礼强选择修炼的第一个记忆之中的功法，就是传说之中由华佗发明中国传统的强身健体的外功功法五禽戏——这是最安全，最稳妥，最不会走火入魔的，也是最简单的。
结果，就在严礼强修炼五禽戏的第一天，严礼强就再次体验到了一次久违的天道灌顶带来的奖励，在这次灌顶之中，严礼强获得了虎形之力的加持，行走之间，龙行虎步，顾盼之间，凛然生威……
随后，在第二次天道灌顶之中，严礼获得了鹿形之力的加持，听觉陡然灵敏一大截，整个人的身体反应的速度和灵活性也随之提高……
随后，则是熊形之力的加持，猿形之力的加持，还有鹤形之力的加持……
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