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爱有选择的权利，和谁谈恋爱是她的自由，不是强加在某一个人身上，假如换了你，是你抛弃了她，有没有想过她的感受，所以做人不能太自私，在为自己考虑的同时也要为别人考虑，其中也包括爱情，这是做人的准则。”李岩说。
徐峰看看李岩，话说得虽有很刻薄，但是很在理，何况是自己对不起袁媛，根本没有理由去埋怨她，应该暗暗祝福她才对。
“是男人，就不应该被儿女私情牵绊住，那样地男人很没出息。”李岩说。
拿得起放得下说起来容易做起来很难，但不是不可能实现，首先要禅悟自己，对自己十分了解，然后试着忘记，做自己喜欢的事，试着让别的女孩走进自己内心，男人不想女人是胡说八道。但要有霸气，对自己要狠，说忘记，就必须忘记，快乐的生活才是正道，生活中理想与现实总是存在着难以跨越的距离，浪漫的爱情和残酷的现实也总是难以调和，只要青春在闪耀着光彩，自会有美好爱情降临。只要不失却热情，就会有获得幸福的希望，顺其自然，不要把自己绕进死胡同，感情的事，往明媚的方向想，经历过曲折和彷徨，才知道自己要什么，该怎么选择。往现实的方向想，也要学会拿得起放得下，有缘的时候认真投入，无缘的时候优雅转身。人生不同时期的选择是不同的，在人生这个大舞台中，一定要扮演好自己的角色，要对得住自己同时也要对得起别人，有爱就一定要去坚持，要是真的没有爱了就要果断去放弃。
“我现在已经彻底明白，会深深反思自己的过去，十分感谢你的真诚话语，不然还会陷在感情这个怪圈里。”徐峰说。
“刚才的话是有些过火，可是你的表情让我担忧，那样还能干得好工作，不得不说些过激的话，还希望你能谅解。”李岩说。一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，拥有什么样的胸怀，直接决定了其拥有什么样的人生。心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。一个人只有最大限度地扩大自己的胸怀，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。
“你的话是真诚的，对我大有益处，使我有了很大感悟，请你放心，我会好好把握自己，不会因此而影响工作。”徐峰说。
“你的心情不太好，马上要到吃午饭时间，中午好好休息一会儿，养养精神，下午开始工作，也可以休息两天再来上班，缓解一下郁闷的心情。”李岩说。
“不用，中午我值班，你这些日子很是辛苦，在家里呆着也没有意思，不如上班愉快。”徐峰说。
吃完午饭，在徐峰的一再坚持下，李岩这才同意让他中午值班，这样也好，可以好好聊聊天，省得他没事瞎想，嘱咐他不要有心理包袱，踏下心来干好自己的工作。
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