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你还记得自己小时候，怎样运用想象力，把一根树枝变成神奇的魔杖，把一把扫帚变成一匹骏马吗？这个丰富多彩、天真烂漫的幻想世界，不仅仅是趣味横生的，而且还是你生活中健康内容的一部分。
如果把世界与你的心灵相比较的话，有一句话极其经典：有时候，外面的世界很大很大，心灵的距离却很小很小；有时候，外面的世界很小很小，心灵的距离却很大很大。你生于尘世，落入尘俗。在这个世界上，你必须把握的，就是你心灵的距离。
人，是最容易产生情感变化的动物。因此，你应该呵护好自己的心灵，要尽力避免对自己心灵的伤害，保护好心灵的美。
作为一个现在都市女性，快速的工作节奏、残酷的竞争压力、多彩的社会生活和瞬息万变的新潮流时刻冲击着我们的心理防线，心理负荷早已超出警戒线，随时都会溃堤、失衡！
现实的严酷与我们的愿望有出入，我们会灰心丧气；生活的变幻，与我们的执著有冲突，我们会无奈抑郁；竞争的无序让付出与回报不成比例，我们会焦虑无措；社会信任的错位使热情遭误解，我们会伤感郁闷；小人无道以怨报德致好心不得好报，我们会义愤填膺……于是，我们封闭自己，生活在自己的精神世界里；于是，我们痛苦地挣扎在自闭心理的沼泽里；于是我们患得患失、犹豫彷徨；于是，我们怨天尤人或自怨自艾；于是，我们愁眉不展、郁郁寡欢……总之，作为现代都市女性的我们，不快乐！
生活像一位朴素和蔼而又渊博深沉的哲人，它深藏着自己博大精深的内涵，外表却又显得极为平易随和。因此，生活是你最好的老师，只要你用心去寻找，你就会发现许多你需要的东西。
傅一泓是某报社会记者，认识一位曾经在报社担任美术编辑的长者，她的绘画水平相当高。退休之后，她执意不肯接受儿女们的劝阻，竟然返回老家那个偏僻的小山村里居住。
有一次，傅一泓去拜访长者。在她陪傅一泓喝茶的时候，傅一泓问道：“城里的生活条件那么好，您为什么不住在城里享受晚年呢？”她听了之后，坦然地一笑。随后，她转身将屋里的一扇后窗打开，指着外面的旷野对傅一泓说：“你看外面的景色多美呀！”于是，在她的指点下，傅一泓也从那个窗口欣赏到外面的景色：阳光底下，金色的麦田如同泛着黄色涟漪的海洋；棉花糖般的云朵，在湛蓝的天空上徐徐地游动着；婉丽的鸟鸣和虫吟，从树林和草丛里飘过来；远处那连绵起伏的山峦，则像一条绿色的飘带，环绕着整个旷野……她告诉傅一泓，每天从早到晚，她都会深深地陶醉在这些景色微妙的变化之中。继而，她富有诗意地对傅一泓说：“这种变化犹如一本慢慢关合的书页，在悄无声息地向我们展示着生命的历程。”此时，窗外的旷野，宁静而祥和。然而在此之前，傅一泓一点都没有留意过，在自己的身边竟然还有这样一番景象。
傅一泓更加感到她的睿智。因为，就是那一处处拙朴无华的景象，却给她带来许许多多创作的灵感。
傅一泓默默地品味着她刚才说过的那一句话，忽然明白了，为什么在长者的画笔之下，会有那么多美丽的作品产生。
因为，她的窗户是对外开着的，她的心灵的天窗，也是对外开放着的！
为心灵开一扇天窗，阳光会进来，新鲜空气会进来！
为心灵开一扇天窗，让我们走出去，走进他人的世界，并接纳他人走进我们的世界。让精神与精神相交，心灵与心灵相容！
为心灵开一扇天窗，向所有人奉献我们的笑脸，不管他人如何对待我们！
为心灵开一扇天窗，驱散所有的彷徨、焦躁、抑郁与怨恨！
我们的人生可能不精彩，但身心要健康，要经常生活在快乐中！