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),收视返听,在元神的御使下,将元气吞入脐下一寸三分的丹田,和丹田中的先天祖气或者说是先天之精混合在一起。

    先天祖气乃是人在受生之初所有,藏于丹田之中,会随着时间和身体的变化而消失。而先天祖气一旦丧失过多,则体弱脉虚,根源不固,百病皆生,人也随之死亡。

    二十八天星宿洞玄经中所说的“欲点长明灯,须用添油法”的意思就是用各种修行法门,保住先天祖气,气足则百病可治。固住生命之本,然后才能再说更上层的修炼。

    而用各种修行法门保住先天祖气的办法,就是让它跟天地元气结合(也就是所谓的先天之气和后天之气相结合),用各种功法驭使着,自丹田而出,在经脉里经过大小周天的淬炼,再回到丹田,则凝练而成了可以永久储藏的真元之气,也就是众所周知的真气……。

    清晰明了的三步,又有影像的讲解和演示,林牧已经是烂熟于心,但在进行的时候,依旧很是忐忑。

    因为练功这事情,了解和真正做到是完全两回事,他之前对于“听气,坐忘”等入定法门又不是没了解透彻,但依旧没办法做到就是最好的证明。

    不过,这一次,他甚至都因为忐忑和期待,心绪有些乱,但他却很快就成功了。

    当他眼睑微闭,努力的将目光集中于祖窍之前时,精神立刻就集中起来。然后,其他的杂念也很快的给摒弃掉,进入了真正的“忘我之境”。

    如果他此时还能有任何杂念的话,他一定会超级惊讶,他居然第一次就成功了,而且是那么快的成功。那在以前是绝对不可能的,甚至是想都不敢想的事情。

    但他此时已经进入了忘我之境,元神已经聚起。然后,就像是呼吸般自然,将元神放在了祖窍之上,接着,他就看到了光。

    一开始只是一点一点的。很少,也很微弱,但慢慢的越来越多,也越来越亮。最后,这一点点的神念慢慢的连起来,居然凝聚成了一大片,感觉整个天空都是。

    他并不知道那意味着什么,因为他从来没有修炼成功过。但当他通过这一大片的神念感应和沟通天地间的元气,自然的通过调息之法,进行吐纳炼气时,旁边一直看着的叶菲儿却是彻底的震惊了。

    如果说,之前林牧迅速的入定,已经让她无限感慨这观光调息之法的强大的话。那么,当她看到林牧一开始调息吐纳,就在鼻端形成了米粒大小,凝结成形的元气白练时,她都长大了嘴,不知道该说什么好了。

    她知道她自己入定吐纳时,只是一丝丝的,并没有凝结在一起,也微弱得多。

    而这小子一开始就凝结成形,还有米粒那么大,那……她都有点怀疑这观光调息之法是不是有那么强大了,要不是她非常清楚,林牧并不是什么天才的话。

    半晌,当她看到林牧鼻端的白练已经从米粒大小变得跟绿豆差不多,并且还有要壮大的趋势后,她再也按捺不住心中的好奇,也盘腿打坐起来。

    眼睑微闭,目光置于祖窍之前……入定确实比以前的“听气”法门快了不少,而且吐纳炼气时,元气也凝结成形,并且有缝衣针那么大。

    但是,这跟林牧那小子比可是差远了啊,而这小子还是个第一次练功的菜鸟,她却从十二岁开始,到现在已经是整整练了四年了。

    要不是怕打断他的进程,让他走火入魔,她都想要一巴掌拍醒他,问问这是为什么!

    为什么他这个笨蛋要比她这个天才还要厉害!

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