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明，后者似乎早料到了这一幕，并没有太多的反应。
“很好！——有脾气！”雷恩终于满意的点了点头，“在场也要记住你自己说过的话，不要犹犹豫豫的，不要担心自己能力不够会导致失败——只要尽了你的全力没有什么好遗憾的！”
郑毅一愣间，雷恩已经用木棍在地画了起来，“你最大的优势是身高和体型，一般来说有你这样身高和身材的人多半都在前锋和后卫的位置，场反而不多，那么你可以好好利用这一点，包揽下整个场的制空权。”
“作为高生，大脚一般也是四十多米，所以我希望你达到的目标是，无论那边开门球，只要是高球，你都能抢到第一落点，成为场的空霸王。”
“为了达到这个目标，抢点时的体力，弹跳和头球技术是必须要练的。我建议你找一根能达到你弹跳极限的树枝，然后将它涂不同的颜色，你要规定自己每次只能撞到哪一个颜色，当你的准确率达到百分之百的时候我会给你布置下一个任务。”
雷恩笑了起来，一下子变得十分的和蔼可亲，他拍拍郑毅的肩膀，“你们教练告诉我说你是一头大象，平日看着很温顺，一旦认真起来，没有人挡得住你，真想知道，他说对了没有！”
郑毅还没从表扬回过神来，雷恩已经一掌拍在他的背，“快去完成今天的集体训练吧！顺便把你的两个场搭档叫过来，真想快点讲完，然后去吃火锅！”
郑毅带着一脸的懵跑回了练习传球的地方，叫来了张明杰和张望两人。
雷恩敲了敲脑袋，这两个家伙占据着重要的位置，能力却不怎么样，甚至不如刚才那三个人那么具有可塑性。
他思索了好一会，先走到张明杰面前，看着他的眼睛，严肃的问道，“我想教你一个绝招，但是这对于肌肉密度不够强的普通人来说，对膝盖的负担会很大，而且你还是高生，长期使用这个绝招，恐怕会影响你今后的体育生涯，你要学吗？”
张明杰毫不犹豫的脱口而出，“还能踢球吗？”
雷恩吸了口气，点了点头，“如果不是职业赛，只是普通的朋友之间踢着玩，应该没有问题！”
“那我学！”张明杰再次毫不犹豫的答道。
雷恩点点头，也不再多问，取过一个足球向前带了起来，向前冲出不到十米，他一个急停变向，成九十度折向了一边，同时心急转，两步之内又是一个九十度，生生将身体再次折了回去。
接着他停下来走回到张明杰身边，“这是最简单的急停变向，很容易学会，但是真的练好了之后可以有很多的变化，配合你本来很快的速度，一定能成为一个突破的利器。”
“但是它对膝盖肌肉强度的要求很大，你每天练习九十度的时间不能够超过练习腿部肌肉的五分之一！”
看着张明杰似懂非懂的表情，雷恩竖起一个指头，“如果你今天做了三个小时的肌肉训练，那么一百八十分钟乘以五分之一，只能做三十六分钟的九十度训练！——明白吗？”
看着他默默而点头，雷恩将目光转向了张望，他烦恼的揉了揉额头。
“小子，你开个大脚给我看看吧！”他随手将一个足球扔在了张望脚下。
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