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段靖铭和金艳龙一起吓了一大跳，转身一看，竟是冯司奎。
段靖铭的心砰砰砰的直跳，话都说不出来了，只顾使劲地点头。
“你小子，老没大没小的，还敢直呼老师的名字！金艳龙，你先回去吧，我有话和段靖铭谈谈。”冯司奎向金艳龙摆了摆手。
金艳龙朝段靖铭苦笑了下，向冯司奎拱了拱手，径自下山去了。
冯司奎带着段靖铭，来到一处人烟稀少的树丛旁，坐了下来。
段靖铭想着是不是要被处罚了，他想象着自己被罚这一辈子都在这山上不停的挑水，不由得吓出了一身冷汗。
“听说，金艳龙的循环法门是你指导他的？”冯司奎开口问道。
“是的，我的循环是陆导师指导的。”段靖铭战战兢兢的回答。
“嗯，你的悟性果然不错。”冯司奎自顾说着，“最近杂事儿实在太多，都没顾得上你们这帮刚入门的学生，挑了半年的水，没有私下里骂我吧？”
“哪会，老师怎能随便乱骂呀！”段靖铭撒谎道。
冯司奎摆摆手，说道：“说起也惭愧啊，半年了，也没好好指导过你，你居然也没什么怨言。我向陆师伯了解过你的情况了，按照你的体质，也的确需要先让你强健起来，辅之补充大量我界的精华，方可实现道力的循环。我看现在你练得也差不多了，来，照我说的做一下。”
冯司奎让段靖铭打起坐，先不进行循环，而教了呼吸之法，指导他如何吐故纳新，如何恰到好处的掌握好每次呼与吸的量，以及所需花费的时间长短。
待段靖铭照做了几次以后，冯司奎让他感受每次呼与吸的区别。
段靖铭又进行了数次呼吸，并没有发现什么不同。
冯司奎则告诉他，不要用身体去感觉，而是要用心，去衡量每次呼与吸给他带来的，心情变化的微量差别。
心情变化？真是够虚无缥缈的，段靖铭只好又试了数次，才稍微模糊的有了点感觉。
如此这般又试了几次，渐渐能体验出一呼一吸之间的，一种似有似无的区别了。
冯司奎所谓的那种“心情变化”，也在一次次的实践中慢慢变得具体起来。
最后，段靖铭不禁脱口而出：“生命活力所蕴含的量多少的差别？”
冯司奎竖起了大拇指，说道：“可以这样讲，你所谓的生命活力，其实就是空气中所蕴含的道力，只是它们都相当的微薄，微薄到几乎难以查觉到它们的存在。我们每次的呼吸，也只会摄取空气中极少极少的一部分生命活力。”
段靖铭突然想起，他在镜中世界的时候，似乎也感受到了这种蕴含在空气中的道力。
之后，冯司奎让他记住这种生命活力的存在，然后让他在自己脚底和手心，寻找这样的生命活力。
这更加难了，段靖铭试了许久的时间，都无法做到。
冯司奎则劝道：“这是需要长久的练习才能体验到的，慢慢来吧。从今后起，在每天清晨刚日出，傍晚刚日落这两个时段，你必须练习我教你的呼吸之法，随后再慢慢再配以你之... -->>
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