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日子就在疲惫不堪，痛苦难当的训练中一天天过去。训练进行到到二十天后，啸天已经能完美的完成每天上午的体能训练，不再像刚开始时疲惫不堪。
“早上长距离的跑动拉练，是在整体体力的基础上侧重腿部的训练，而且因为沙滩的缘故，难度更大，效果自然也比在平地上强上许多。海浪中静态撑体，则是偏重手臂力量的同时有整体训练全身的肌肉力量。因为要抵抗海浪，所以身体必须无时无刻保持用力紧绷，手臂力量强化的同时，也让全身肌肉整体得到很大的锻炼。而且，岩石光滑的表面和海浪的拍打，也于训练身体的协调性和平衡感有很大的帮助。”
对于这些，啸天并不是一开始就懂的，而是这些天的训练下来，自己身体的变化让啸天切身体会到左叔的用意。
“接着，就是你们了！”啸天手握木棍，看着头顶盘旋的树鹰。一只只树鹰接俯冲而下，啸天却没有像以前一样慌忙的逃跑，而是挥动木棍，看准时机的击打袭来的树鹰。虽说树鹰体型较小，动作迅捷，啸天很难击中，但是树鹰因为啸天手中木棍精准的挥舞，也很难碰到啸天。
“上午那样高强度的体能训练，而下午的训练，左叔不可能只是让我在树鹰的追赶下逃跑。而是让我在这么多树鹰的围攻下，锻炼我的反应能力和反应速度，以及在复杂环境下的分析和应变能力。”
总算发现了左叔训练的真正用意，啸天训练起来也更加卖力。
“啊！”啸天在这么多树鹰的围攻下，再一次受伤。
“虽然知道了训练的重点，但是这么多的树鹰前后左右的袭击，还真是难对付。”啸天看着给自己造成一次次伤害的树鹰，心里也很是愤恨。
“你们这群畜生！”愤怒的啸天面对袭来的树鹰大吼一声，同时手里的木棍朝树鹰抡去。“嘎！”一声尖锐的声音响起，木棍准确的打在树鹰身上。
“总算成功了！”这么多天被树鹰折磨，第一次打中树鹰，啸天也是兴奋不已。
日落之时，啸天下山。左叔看着啸天身上寥寥无几的伤口，心里很是满意。
“左叔，上午的训练，小天已经能完美完成，至于下午的训练，小天今天刚刚有所进展”，说到这里，啸天紧紧的盯着左叔恳求道，“所以左叔，小天想让左叔上午增加一些新的训练，而下午的训练小天也会继续努力完成。”
左叔轻轻的点头，“一个八岁的孩子，能做到这样，已经不错了”。
听到左叔的肯定，啸天也很高兴。
“小天，你就不奇怪为什么到现在，我都没有讲任何关于劫灵的事，只是安排单纯的身体训练？”
左叔这一问，倒是把啸天问住了。不过略一迟疑，啸天嘴角露出灿烂的微笑，“小天不知，但是小天相信左叔这样做一定有自己的用意。”
左叔微笑的点头，“走，回家吧。”
这段时间的修炼虽然很辛苦，但是啸天也感到很充实。那种在锻炼中不断变强的感觉，让啸天痴迷。啸天躺在药桶里，回味着那种不断突破自己的那种兴奋，也憧憬着自己真正成为劫灵士的一天。
第二天，啸天结束沙滩拉练准备静态撑体时，左叔叫住他，“从这里游到起点，然后再游回来”。左叔依旧是平静的表情，冷淡的语气，可是这简单一句话却让啸天兴奋不已，因为这是昨天啸天向左叔申请的新的训练。
啸天微笑着跳入海中，向起点游去。虽然游泳对于啸天来说只是娱乐项目，但那是以前，现在这么长距离的游泳拉练也着实让啸天累的够呛。
体会着长距离游泳时的身体变化，啸天心里有了眉目，“全身肌肉酸痛，手臂和腿部肌肉疼痛最是明显，而且体力下降很快。这样的训练应该也是综合锻炼全身，同时又加强耐力，而且进一步强化了手臂和腿部力量，应该是之前早上训练的综合体和加强版。”
游泳结束后，依旧是静态撑体和沙滩长跑，结束训练后来到左叔身边。“虽然训练是完成了，但是时间太长！”
啸天看了看头顶的太阳，确实比之前结束的晚。
“以后要在午饭前完成训练，否则不许吃饭！”左叔的话非但没有打击到啸天，反而激发了啸天内心更大的动力。
下午啸天准备上山时，左叔给了一把铁剑，剑长三尺，两指宽度，不过没有开封，是左叔指定的下午训练的武器。
啸天接过铁剑，转身准备上山。
“小天，你的生日快到了吧？”
最近训练太专注，啸天还真没注意到自己生日将近。“没错，下... -->>
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