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经金津、玉液穴至舌尖，从舌尖过渡入承浆穴。或从承浆穴过渡到舌尖，经金津、玉液穴入龈交穴。待气头过桥顺利后，可顺任脉逆督脉循环三周，再顺督脉逆任脉循环三周为一遍，如此做三遍成小周天。”
水殿主缓缓说道，中途不曾停留，大家也不插话，细细听讲理解。
说完之后，水殿主也没说话。众人也不曾说话，纷纷闭眼领悟。
有悟性不错之人好像已经领悟，开始慢慢行气运转起来。
比如此时的沈惜蓝，便当有所感悟，此时已经闭眼盘膝。肉眼可见的，有一缕缕气流开始往她身上聚集，当是灵气无疑。
水殿主看了看，也点了点头，她对于这个亲传弟子也颇为欣赏。两个月前，沈惜蓝似乎做出了选择，成为了水殿主的亲传弟子，当时在风缘宗还闹出了不小动静。
此时，沈惜蓝、李云峥和木秋兰已经正式被称为了风缘宗这一届的三大天才了。同时也有不少好事者，开始拿年龄相仿的三人相比较。
目前来看，当是木秋兰领先，因为一个月前，就传出了木秋兰已经气行周天成功，到达了聚气初期境界。
其中木秋兰最为神秘，因为她不是通过测试进入风缘宗的。而是四五个月前，云梦真人从人间带回来的。一时间，木秋兰成为了一个谜。
……
而此时的顾望。
也是盘膝而坐，双眼紧闭，脑海里不停的想着水殿主说的聚气要诀。
首先感受气的存在，然后气沉丹田。
“感受气，再气沉丹田。”顾望喃喃自语着聚气要诀。
长呼一口气，暖暖的阳光照射在他背上，让全身都不禁放松下来，心也开始平静下来。
全身心的放松下来，慢慢的，脑海意念里呈现虚无缥缈的状态，感受着四周浮动的灵气，此时的灵气似乎变成了能看见的有形物体了。
……
隐隐的顾望能感受到四周浮动不定的灵气。
以心会意，以意行气，让心连同意念，用意念带着灵气。
“好了，感受到气了，随后要气沉丹田。”顾望心下默默想道。
丹田位于神厥穴，关于人体的经络脉位和各种穴位的位置以及作用。身为丹草课的老师云梦真人在三个月里已经和顾望他们讲解清楚了。
顾望没有犹豫，意念引着灵气慢慢沉入丹田。所谓的丹田又称作气海，是修行者储存灵气的地方。
此时，第一缕灵气通过开通的穴位，进入了身体当中。顾望急忙用意念引导灵气进入丹田，在意念的引导下，灵气开始慢慢流向丹田位置。
最终，灵气进到了丹田，就好像一滴水进入了干枯的湖里。虽然毫不起眼，却是探明了道路，起到了至关重要的作用。
顾望感受到了灵气进入丹田，强行忍住了心中的激动。再度开始用意念引导灵气入体，归于丹田，因为有了之前的成功，这一次很顺利的把灵气引导进去了。
此时，如果有人细看顾望的话。也能看出，周围有气流的微微波动，正源源不断的汇入顾望的身体。
其实，除了顾望，还有好多人都成功的引导灵气归于丹田了。众人都是内门弟子，都有不错的修行资质。
气流波动最为剧烈的，还是位于中间的沈惜蓝了。她很早就心领神会了，此时正全心的吸收着灵气。
也是因为这三个月的训练和药浴，让众人都成功开体，疏通了堵塞的身体，能够快速的让灵气顺利进来。
顾望虽然很努力的汇聚灵气，但是对于偌大的的丹田还说，还是显得有些少。自然也不能气行周天，用灵气去冲击穴位经脉了。
不过万事开头难，现在已经过了这一道小坎，以后只要勤加吸纳，想必要突破穴位经脉，到达聚气境界并不难。
时辰一点点过去。
期间大家都没有说话，都只是安静的吸纳聚气。水殿主只是静静的看着众人。遇到无法静心，或者无法引导灵气的人。她都会轻声安抚，并引导他正确聚气的方法。
顾望还在继续，吐纳聚气多久了并不知道。不过从头顶被太阳晒得火热来看，时辰当是不早了。
……
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