请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

25小说网 www.255txt.net,最快更新农女田园之沅画空间最新章节!

    手机阅读更精彩,手机直接访问 M.bqg8.cc

    "“从这边由低至高的上去,”冷无崖站在桩下仔细叮嘱,深怕兄妹三人不知从何下脚上去。当兄妹三个人分别摇摇晃晃在桃花桩上站定,冷无崖这足下一点瞬间站在桃花桩上。他一边冷声开口教导,一边言传身教的做着动作:“你们试着学我一样两腿分别在桃花桩上平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住……”

    古沅画在现代看电视剧,对于这样的画画看过无数次,但一旦当自己处于这个位置,再做着这个事情她心里便有些没底了。对于学武,这基础的东西是她欠缺的,也是她现在急需要补救的。因为她学武术起点太高,反倒武功基础唯零。

    于是,在冷无崖的悉心教导下,兄妹三人便专心致志的学习了起来,一开始她们只站了几分钟就不行了,一双腿颤抖得厉害,后来兄弟三人不断尝试,只要失败便不用冷无崖多说什么便会自觉重新来过。一次不行二次,二次不行三次……腿酸了,背僵硬了,汗水湿透了衣裳他们依然扬起倔强的小脸,咬着牙一直坚持着,直到午时,冷无崖才让他们下来休息,但在他们进屋之前,他给兄妹三个人每个人分了二个不轻的袋子,还吩咐兄妹三人从明天开始,每天都得把它绑定在小脚上。古沅画明白,这个应该就是传说中的沙袋了。兄妹三个人默默接过沙袋,敬过礼便进屋子休息。

    “冷叔叔……冷叔叔……”就在兄妹三个人进屋歇息期间,院门外却突然响起了大姐古沅琴的叫唤声。屋里四人听闻,除了冷无崖均纷纷站了起来道,“冷叔叔是大姐来了……”“师父,是大姐……”

    冷无崖闻言冷眸缓缓从他们稚嫩的小脸上一扫,脸上的表情也不自觉得在面对几个孩子是柔和了几分,这才如沐春风般开口道:“画儿让你大姐进来吧!”

    “是,师父,”古沅画听言,很是欢快的答道,并对着冷无崖做了个鬼脸便快瞬的转身朝着院门口奔去。

    就在古沅琴在门口忐忑不安之际,院门由内打开了,她以为来人会是冷无崖心里还有着一些紧张,正想着要怎么开口说话之时,却发现来人却是自家小妹,于是,微笑道柔声唤道:“噫,原来是小妹,我还以为是冷叔叔开的门。”

    古沅画看到古沅琴脆生生的站在门口,手上还提着一个较大的竹篮子时,便猜到大姐肯定是给他们送吃的来了。“是师父让画儿来开门的,哥哥们和画儿也是刚好下来歇息一会大姐就来了,大姐是不是知道画儿饿了呀!”

    "

    最快小说阅读 M.bQg8.CC

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”