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”郎东大声笑了笑，起身拍了拍刘波的肩膀。
直接走两步，带着刘波到院子里的开阔地方。
刘波高兴的要死，兴奋的看着郎东，等待下一步的指示。
郎东也不拐弯抹角，直接一本正经的说：“来，先做一遍——广播体操。”
“噗！”
刘波差点要吐血晕倒：“东哥！你别开玩笑耍我行吧？我真的是认真的。”
“谁开玩笑？谁想耍你啊？我可没这个闲功夫，我也是认真的好吧！”郎东十分淡定地说。
“那广播体操是什么玩意呢？”
“广播体操不好么？我是要你先活动一下肌肉关节，想哪去练武术，除了最讲究个悟性，你知道还有什么最重要么？”郎东装作恨铁不成钢的样子。
“什么？”知道不是学广播体操后，刘波又放心下来问。
“是一颗平常心啊！不要急，也不要躁，要稳住，淡定！知道吧听我的就行，别怀疑别激动好吧唉，看来你还是不怎么适合练武啊！”郎东可惜着说。
“别别别，我没有着急的意思，这武术和广播体操，落差有点大，正常反应而已，别误会，别这么早下定论，东哥，我们继续，继续。”还没开始呢，是人都不会想被一棍子打死，为了传说中的武术，刘波赶紧为自己辩解。
“那好吧，你先做广播体操吧，暂时主要是下半身，还看着我干啥？”郎东看刘波还是一脸懵逼的样子“哎呀，就是扭扭腰，转转屁股、膝盖和脚踝……”
郎东从屋里拿出一小茶壶，看着刘波在扭屁股，时不时的把壶嘴叼在嘴里喝上一口茶，要是再配上个烟斗，准十足像是一副古代武师的派头。
“东子叔，**叔在干嘛呀？”大宝自己一个人玩黄鳝，觉得无聊没意思了，看到刘波做这些奇怪的举动，跑过来摇着郎东的大腿小声问。
“哦，没啥，你**叔屁股进虱子了，正在想把它摇出来呢。”郎东摸了摸大宝的小圆头，开玩笑的小声说。
“那我去帮他，抓出来吧。”大宝说着就想过去，郎东赶紧把他拦住说：“不，不用，你**叔自己就行，不要人帮的，不然他会不高兴的。”
“哦，好吧！”
……
摇了几分钟，十来圈后，刘波抬头问：“东哥，可以了不我觉得我的骨头快摇散架了，应该算活动开了吧？”
“好吧，可以了，广播体操做完了，现在我们开始下一个非常非常非常重要的环节吧。”郎东拉着也是充满好奇新鲜感的大宝，来到刘波身边。
“这个环节呢，嗯，是想听一下你的叫喊声。”郎东意味深长的看着刘波说。
“叫喊声什么意思？”这会刘波没有一开始的大声惊讶反驳了。
“咳咳，来，先站直，然后两个腿慢慢的，同时向两边分开，对，继续，幅度大点，对了，再继续……”郎东只是想让刘波劈叉拉筋而已。
可刘波整个叉才下去三分之一，就说不行了，疼！这怎么行呢！
郎东用手装作要重重的用力拍到刘波的肩膀上，笑着说：“怎样，筋都拉不开，还想学武术呀？”
“别别，别用力，轻点，哥，疼呀！”刘波额头、脸庞和脖子的汗都流出来了，紧张的想用手阻止郎东用力下压。
“哎呀，你的骨架已经成型了，再压肯定得疼死你，可武术呀，这仅仅是基本功，还没开始啊！”郎东叹息着说。
大宝看着他俩，二话不说，一裤衩子，直接在地上来了个一字马，还单纯的、炫耀着、无意嘲讽说：“东子叔，**叔，你们看，这个我会呀，哈哈！我是不是很厉害呀”
郎东一看，马上就乐了，大笑着对着大宝说：“哈哈哈，大宝真厉害，大宝真棒。”说完，搭在刘波肩膀上的手，力度又加了几分。
“啊啊啊！啊……”刘波再也忍不住了大喊，犹如见了鬼似的惨叫。看到的人还以为他被一个小孩，给刺激到了。只听到喊叫声的人，以为发生了什么惨绝人寰的大事呢。
刘波的筋是没那么好拉开的了，他自己也忍不住了，坐在地上自己按摩着疼痛的大腿，嘴里还咬牙切齿的“哎呦哎呦”的吸气惨叫着。
“东子叔，**叔怎么啦？是虱子，钻到他屁股，里面，咬，咬疼他了么？”大宝利索地站起来，小跑到郎东身边，十分关心的问。
“噗！”
忍不住了，郎东刚刚喝到嘴里的一口茶，直接喷了出来。
刘波本来就疼的不行了，被大宝这小胖子无知的关心一下，真的是哭笑不得呀，捂着眼睛，只好报以一声痛苦长啸：“啊啊啊……”
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