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认的校草，人长得比严乐帅，家庭情况也强过严乐，现在许云波公开地追蓝秀萍，她接受许云波很正常，但看情形，蓝秀萍还对严乐有想法，难道严乐救了她，她真要以身相？
许云艳现在是恨不得哥哥把蓝秀萍追到手，因此她暗下决心要同严乐一起尽力搓合他们，以解除自己的危机。
季彤还在吱吱喳喳地同蓝秀萍、顾丽群说着，她的话语很大胆，连蓝秀萍听了都有些哑口，顾丽群更是不敢接茬，最后变成了季彤的个人脱口秀。
不知不觉中四人到了明光湖边，严乐等六人已经在这开始了热身，见许云艳四个女生来了，严乐问了一声：“小艳，靖哥和高老师呢？”
许云艳说：“他俩马上就到，要不咱们先慢跑几圈吧，边跑边等，小乐，蚁力王神液你都准备好了吗？”
严乐拿出那瓶蚁力王神液说：“喏，我都带来了，等会让高老师喝了后，你同靖哥一起帮助她，其他人不用耽误时间，现在先慢跑吧。”
大家听说后，按严乐所说，同以往一样开始慢跑热身，许云波同路建秋分别排在蓝秀萍和顾丽群旁边，薛智德则准备去挨季彤，但季彤特意跑到罗志斌身旁，这样形成了三对男女并肩慢跑的场景。
薛智德悻悻地跑在后面，廖有启跑上去同他排着：“怎么了大薛，季大美女今天怎么不讽刺大罗了，还要同他肩并肩锻炼，看这情形两人待会也许要对练，你就别去打扰人家了，这里只有咱俩是没有女伴的，我俩一起练算了。”
薛智德望了廖有启一眼：“同你练？你行吗？我除了练武技外，今天还想练练摔跤，你敢当我的陪练吗？”
“摔跤啊，那还是算了吧，我陪你打打拳还可以，你要练还是找大罗吧，他才能让你提高实力，嘿嘿，大薛，你想开点，人生何处无芳草，何必单恋一季花。”廖有启的贫劲又来了，说得薛智德脸上一会白一会青的。
大家沿着湖边慢跑了一圈，回到原处时，现高颖同常靖也来了，严乐让其他人继续跑，他同许云艳走向两人走去。
严乐先同他俩打了个招呼，然后拿出那瓶蚁力王神液，对高颖说：“高老师，这是我调制的‘咒语水’，靖哥一定同你说了，这水很神奇，其他人都用过了，他们都体验到其中的神效，等会你就可以喝了它，然后让靖哥和小艳帮你适应新力量。”
许云艳则在旁笑着说：“表嫂，没事的，你服用了蚁力王神液，就知道它的好处了，最起码你不会像昨晚那样，让靖哥弄得精疲力竭的了，嘻嘻嘻。”
高颖的脸红如火烧，常靖站在旁边轻骂道：“死丫头，瞎说啥哪？我什么时候弄得小颖那什么了，小乐，你也不说说她，一个姑娘家家的，啊”
严乐已经听出许云艳的意思了，但却装懵：“什么呀？靖哥，难道你昨晚就教高老师练部队的擒拿格斗术了？这个还是等高老师融合了力量型异能再练好点。”
许云艳忍不住大笑起来，笑完又对严乐说：“小乐，你别老是高老师高老师的叫，就叫表嫂或者嫂子行了，人家都那个了，叫嫂子那是名正言顺。”
常靖见表妹越说越不像话，赶紧从严乐手中接过“咒语水”，说道：“小艳，既然小乐把任务交给你我两人，咱们就得严肃点，千万不能出啥意外，小颖的体质不比你们，还是小心些好。”
许云艳听表哥说得严肃认真，就收了嬉闹之心，说道：“靖哥，你就放心吧，有我和小乐，不会出任何意外的，小乐，要不这样，让嫂子在这先喝完蚁力王神液，你为她把把脉，然后让她坐下来炼跟着光盘炼强能功，我再同靖哥陪她跑到那边操场，用那里的器械帮她练体能，你看如何？”
严乐和常靖听许云艳安排得很周全，都点头表示认可，严乐说：“那行，就按小艳说的办，嫂子，你可以喝了。”
高颖开始喝蚁力王神液，她有些紧张，没有一口喝完，而是喝一两口，就停一下，常靖见状，来到她身边挨着她，用手轻抚她的背部，说：“小颖，没事的，这水很好喝，一点异味都没有，你就当是正常的饮用水喝了就是。”
高颖在常靖的鼓励下，终于喝完了蚁力王神液，严乐让她盘坐在草坪上，拿来事先准备好的笔记本电脑，放起了强能功光碟。
高颖跟着电脑炼了起来，严乐则在一旁启用透视眼观察着其体内的动向。
炼完强能功，严乐让高颖再跟着光盘练形夷洞的拳法，还在旁边不停地叮嘱她轻些用劲，但有几次她还是因用力过猛而倒在地上。
害得常靖紧张不已，他几次都欲冲上前去，被严乐用内力阻住了，严乐让高颖自己爬起来继续，而高颖也很坚强，跌倒了又自己爬起来，接着练习，好不容易将拳法练完。
严乐见高颖体内经络稳定，说道：“可以了，你俩带嫂子去练器械吧。”
常靖同许云艳陪着高颖慢跑起来，他们的目标是南区的运动场，那里有单双杆及练举重的扛铃等器材，练完后，就能使高颖适应新获得的力量。
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