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一看。
《养性延命录》很厚，比其他两本要厚上一些，还好我读过两年初中，里面有些文言文我也认得个八九不离十，再加上里面还有师傅钱来福的一些批注，我看得并不是太费劲。
大半个小时之后，我把《养性延命录》这本古书从头到尾的看了一遍，发现它分为六篇，师傅钱来福只重点批注了里面的三篇，分别是《食诫篇》、《疗伤按摩篇》和《御女损益篇》。
就着师傅钱来福的批注，我又把里面的《御女损益篇》翻了出来，再看了一遍，由于里面对于御女损益术的修炼方法还有插图，我看到第二遍之后，明白了御女损益术的修练方式。
这个御女损益术讲究的是阴阳调合、不能多也不能少，保持体能阴阳平衡，就能强身健体、延年益寿、御女无数。
书中除了介绍正常的打坐之外，还讲了一些吸收阴阳之气的方法，好让修练者调节体能的阴阳平衡。
例如。烈日当空的正午，在山顶通过打坐来吸收阳气。月至中天的半夜，在井口处吸收阴气。当然男人要想吸收阴气，最直接最有效的办法自然是多睡女人了。
而师傅钱来福在一旁批注说，男人体能阳气不盛的时候，还可以通过《食诫篇》里的的食补来快速获得。
我看到这句话之后，自然又找到《食诫篇》看了一下，发现师傅钱来福把许多男人快速获取阳气的食物标柱了出来，例如什么黄鳝、乌龟、韭菜……
把《食诫篇》看了一遍之后，我肚子开始咕噜噜、咕噜噜……的叫唤起来。
于是我把手上的书放回檀木箱子里，把箱子藏好，再给去灶屋给自己做起早饭来。
做完早饭之后，我匆匆吃了一些，拿了一个竹篮，放了两个大白馒头，一点杂菜和一个鸡蛋给师傅钱来福提了过去。
虽然师傅钱来福让我中午再过去看他，但我在做早饭的时候想到应该给他送点早饭过去，让他好歹吃点，于是在做早饭的时候我就多做了一些。
虽然昨天师傅钱来福说他只有半天的命了，但昨天他把根气传给我之后，咳嗽就停了、呼吸也还很正常，我感觉他应该还能活个把星期。
就在我提着早饭快步的来到师傅钱来福家时，我推开院门向堂屋一看，发现师傅钱来福居然起床了。
他坐在堂屋的破烂摇椅上，椅子一摇一摇的，他十分享受这种摇晃，闭着眼睛，一脸笑容。
师傅！
我在门口叫了一声，摇椅上的师傅钱来福并没有理我。
师傅！
我大步走到他的跟前，又轻轻的唤了一声，可他依然没有理我。
这是……
我发现了异常，扫了他一眼，伸出右手探了探他的鼻息，发现他已经没有气了。
师傅……
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