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没有什么太大的用处，以纲手的实力，自己能够打得过？
纲手也是为了这一项训练做了一个说明，她说这一项能力的训练非常的重要，在对战的时候躲避能力是至关重要的。
好好去想一想，如果在一场战斗中，你和一个敌人对战，你的每一次攻击每一拳都能够击中对手，而对手却偏偏打不中你，那么这一场战斗的结果不久显而易见了么！
就这样，玄夜痛苦的训练之旅便开始了，不能够反击，只能够被纲手追着打，痛苦至极。
纲手她的那拳头可不是开玩笑的，她的每一拳都是附带上怪力的，只要玄夜被击中了一拳，那么就绝对会受伤，虽然纲手没有使出全力，但是玄夜面前她的拳头依旧会受伤。
不过好在纲手她是一名医疗忍者，会使用医疗查克拉，因此玄夜也对自己受伤并没有什么担心的。
不仅不担心，玄夜还可以磨练自己的医疗查克拉，使用自己制造出来的医疗查克拉治疗自己，用纲手的话来说，这就叫一箭双雕。
虽然这是训练，纲手也没有使出全力，但是有一点她非常的认真，也就是她绝对不会放水的，只要有能够击中玄夜的机会，那么她绝对不会手软。
而纲手也为自己的这种行为作出了解释，她的解释便是，“只有吃了苦，那么才会更加的努力躲避，这样实力的提升才会更快，更加迅速。”
除了闪避的能力之外，纲手在这几天中还给他训练了抗打击的能力，以及躲避反应力的速度，这些正好能够一起进行。
玄夜似乎有一些后悔了，也不知道到底要纲手训练自己，这一个决定错没错。
如果单单说实力提升的速度的话，那么这个决定绝对是非常的正确的，不过要是说这一个过程，那么玄夜是绝对不想要回忆的，因为实在是太过痛苦了。
每一天的训练只有到晚上才结束，那个时候纲手则是会在玄夜的身旁，看着他使用查克拉治疗自己，并且纲手还会在玄夜做的不好的时候，出声提醒。
这些天中，可以说是玄夜最为充实的日子了，在还没有碰到纲手的时候，训练都只是比较随意的，如果与现在的训练相比的话，那么就可以这么说，以前的锻炼都是热身，或许连热身都没有达到。
这样的时间只过了几天，但是玄夜却能够清楚的感觉到，自己的实力提升了，自己的力量提升了许多，自己的耐力体力也提升了许多，速度也是有了提升，甚至连查克拉也提升了许多。
现在的实力比起前几天，有了很大的进步，对于这一点玄夜感觉到非常的欣慰，毕竟自己是经历着地狱式的训练，那个过程不是一般的痛苦啊！如果这样自己的实力还不能够提升的话，那么就真的要哭死的。
除了自己之外，每一天晚上的时候玄夜都会为纲手她们俩讲解太极掌的技巧，以及亲自施展太极掌。
经过了这些天的努力，她们俩终于能够摆出太极掌的全部姿势了，虽然说依旧是便扭，依旧不流畅，但是比起前几天，连姿势都不会摆的她们，已经好了很多了。