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-“接下来你就按照师傅的引导，你记好了。不管怎么样，修行的时候一定要心无杂念，用心去感受体内的气息，感受你的内力。听明白了吗？”
“是，师傅。”龙弓子点了点头。
“气运丹田凝太极，运转周天阴阳息。你先跟平时一样将内力在体内运转一个周天看看？”别卓清对龙弓子说道。
龙弓子一听那句话虽然不是很懂，但是还是盘腿而坐，闭上双眼。运转起气来。体内的内力从丹田缓缓流出，缓缓流向全身。
“嗯，这就是你平时所修炼的基本内功心法，只能做到运转周天，达到微弱的聚气效果。”别卓清将龙弓子的问题指出：“然你试着能不能将内力压在丹田之中，让它不在身体运转。”
龙弓子又按照别卓清说的，努力将内力试着然它留在丹田之中。运转了一会后，龙弓子眉头紧皱。
“师傅，我做不到。每次只要我运转起内功，就不自觉地在身体之中运转。根本压不住。”龙弓子额角滑落了一滴汗珠，很显然他已经尽力了。
“那是因为你始终没有真正形成自己的内力。懂吗？”
龙弓子摇了摇头。
“内力都是存在于丹田之中，而基本内功，它的作用仅仅的只是一种让你形成丹田，然后让你能够运转起体内的内力。你丹田之中的内力，始终只有那么一点内力，那是属于你丹田之中的内力，而并不是属于你的。”别卓清说道。
“不属于我的？这明明是我修炼出来的内力啊？”
“觉得我这样说很奇怪吗？告诉你吧，这就是你没有修炼真正的内功的原因。你丹田内的那一股内力，只是用来修炼的内力，来温润你丹田的内力。它和真正的内力并不是同一个东西。真正的内功就是用你通过基本内功修炼出来形成在丹田之中的内力来修炼的。这样才能修炼出属于自己真正的内力。”
“师傅，您的意思是说，基本内功修炼出来的内力是给丹田用的，而丹田中的这股内力通过真正的内功转化成的内力才是自己用的？”
“恩，不错啊，没想到你理解的这么快，那看样子我对你的要求要有所提高了。当初我传给焱儿功法的时候，他就光理解这个内力的问题，都理解了好几天，我才真正教他方法的。”
龙弓子听别卓清夸奖他，心里也是有些小得意：“师傅，那为什么不直接传授给大师兄呢？”
“傻徒弟，传道和修行岂能是说教就教，说会就会的？这是一个很长的过程，就算我直接教给他方法，也不可能就直接学得会的。还没学会走，你觉得他就能跑了吗？就像你，你要是不理解这些东西，我刚刚让你做的将内力压在丹田之中你都无法做到。”
“恩，那师傅，到底要怎么样才能将内力压在丹田之中呢？”
“哦，那个你现在还做不到，我就是让你体会那种压不了的感觉而已。”别卓清轻描淡写到。
龙弓子一脸黑线。这搞了半天原来没用。
“那你记住了那种感觉了吗？”别卓清又问道。
“这。”龙弓子一惊，好像还真的忘了那个感觉了。怎么感觉自己在被师傅忽悠啊。
别卓清好像也看出来龙弓子并没有真正的感觉到什么东西，但是他不知道龙弓子心里的真实想法。
“你接着试试。一次又一次的，知道记住那种感觉为止。”
听到这话，龙弓子实在有些不解：“师傅，既然没有用，那为什么还要一次次的练啊。”
“反正对你有好处，让你记住那种感觉就是了，来吧。要是你能在今天上午记住这个感觉，就是很大的进步了。”
龙弓子也没办法，只能按照别卓清所说的，将内力试着压在丹田之中。一次又一次。
别卓清也就在一旁看着龙弓子。
大概在体内反复了十多次后，龙弓子的体内有了一些反应。
“师傅，不知道怎么回事。丹田之内有着一丝阵痛。”龙弓子停下来，看着龙弓子。
“恩，阵痛就对了，别停下来，继续下去，到了疼的实在受不了的时候就停下来。”别卓清催促道。
龙弓子只好又闭上眼睛运转起来，又强行在体内运转了十多次，龙弓子实在疼的的有些不行了，连内力都快已经提不起来了。
“师傅，我不行了，丹田之内疼得真受不了了。”龙弓子急忙停止了内力的运转，大口的喘起气来。身上已经完全被汗浸湿了。
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