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大家又跟着镜头回到了朱同致的家，准确说是客厅。
镜头一扫过，就有人怪叫了：“猪哥啊！你这个叫减肥餐？看起来很丰富啊！”
确实，客厅的桌子上放了满满一桌子的食物。这是直播前朱同致就准备好的。
“得吃饱了才能减肥么！”
朱同致笑呵呵地回答，随后打了个招呼，去洗手间快速地洗了个澡，他身上一身汗臭，就这么坐下吃就太影响食欲了。
朱同致不在了，但是镜头可不会跟着他去浴室，而是在饭桌上一个个的碟子扫过去。
直播间里的人也好奇，很多人为了减肥，连早餐都省了，这猪哥居然要吃一桌子的早饭。
随着镜头扫过，大家这才看清楚桌子上的食物是什么。
一个碟子里是圣女果，五个！
一个碟子里是煮玉米，切成一指厚的薄片，四片！
一个碟子里是一只紫薯，看上去也被切成了几块！
余下的碟子里还有几片香蕉、几粒花生米、半只猕猴桃……
最后边上放了一扎豆浆！
“这是……喂猫了啊？”一个观众说。
没想到桌子上的碟子虽然多，食物的品种多，但是里面的东西还真不多，都是一点点的。
要是中华区的老人看见了，妥妥地会说一句：“这是猫食啊？”
朱同致洗澡洗的很快，几分钟就出来了，换了身干爽的衣服，搓着手坐在了桌子前。
“哎！这两小时运动下来，我可真的是饿了！所以！我就开动了啊！”
话一边说着，一边拿起一只圣女果塞进嘴里。
直播间的人也默不作声地看着朱同致吃早餐，一会儿以后，有个人突然出声：
“你们有没有觉得猪哥吃东西的样子……很怪？”
“是啊！虽然吃的是素食可以想到的，但是……感觉跟一般人正常吃东西有点区别……”也有人应和。
“你们有没有发现，其实桌子上的东西不多啊，换我们几分钟就搞定了，但是猪哥吃到现在了！”
“确实！”
朱同致看见评论，顿时乐了。
“这可就是俺猪哥的独家秘诀了！你们自己看看，能看出什么不？”
说完，又喝了一口豆浆。
几分钟以后，
“秘诀没看出来，不过……我TMD地看饿了！”
“……我也是，怎么看怎么觉得猪哥吃的很香啊！”
“哈哈！”朱同致乐呵呵地回答：“这就是我的秘诀！心理暗示法！”
“这个法子有三个字的要点，那就是：杂！转！细！”
“杂？转？细？猪哥赶紧说来听听！”有人急吼吼地问。
“很多人减肥就压抑自己的食欲，那是不行的！不但会造成营养不良，而且会物极必反，最后的结果不是得了厌食症，就是会在停下减肥以后急速反弹。”
朱同致边吃边说。
“所以，‘杂’就是同样的卡路里，准备的食品要种类多样，这样的话，人的潜意识会觉得自己吃了不少的东西。”
“‘转’就是不要盯着一样东西吃，几样东西轮着吃，这样不但能营养均衡，同样也能给人吃的比较... -->>
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