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!”顾清朗突然喊住她,“跑步前先热身。”
苏棠站在顾清朗身旁,依葫芦画瓢,跟着对方的动作伸胳膊抬腿。
顾清朗身形修长,几个简单的热身动作看起来很是标致养眼。苏棠看得入迷,不知不觉间手脚的动作便慢了下来,而且还有些变形。
顾清朗挑眉,索性停下动作,站到苏棠身边,指导起她的一举一动。
“如果你的胳膊上没有吊铁块的话,手伸直,抬高。”
“你的膝盖没有力气吗?腿不要打弯,绷紧了。”
“肩膀打开,挺胸抬头,不要驼背,毕竟你不是宰相刘罗锅。”
在顾教练的严厉教导之下,苏棠同学的花痴之心被成功打消。
秋初的清晨有些微冷,晨风吹过,带走人体表的丝丝热意,迫人裹紧身上御寒之物。
在秋风中,苏棠的校服拉链大敞,衣袖被推到肘弯以上,尽可能地露出皮肤散热。她胸脯剧烈起伏,喘得上气不接下气,额头渗出细密的汗珠。
肋下丝丝的痛,牵扯着神经,一呼一吸间痛感明显,口腔中满是铁锈的味道。双腿极为酥软,仿佛是用豆腐堆成,轻轻一碰就能散架。
顶着全身的不适,苏棠竭尽全力地奔跑,跑道上的单薄身形看起来颇有几分悲壮之感。
只是——
“嗖”的一声,顾清朗从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗又从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗双从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗叒从她身旁跑过。
“嗖”的一声,顾清朗叕从她身旁跑过。
步速慢步距小的苏棠默默斜眼:腿长跑得快了不起啊。
努力坚持了八百米,苏棠实在是跑不动了。她停下脚步,微躬着腰,一手捂着肋下,极力平缓着呼吸。
顾清朗在她的身边停下,呼吸平缓,一点都不像是全速跑步过的模样,只有额头上一层薄薄的汗能够证明他运动过。
“还能坚持吗?”他问道。
“有点累。”苏棠老老实实地答道,慑于顾教练的淫威,她又亡羊补牢了一句,“不过应该还能跑。”
“跑不动就不要勉强了,运动是个循序渐进的过程,一口气吃不成个胖子。”顾清朗破天荒说道。
苏棠惊异地看向他,眼神中满是不可思议。也许是被她看得有些恼羞成怒了,顾清朗凉飕飕说道:“看来你是不累?那继续跑两圈吧。”
闻言,苏棠忙说道:“没有没有,已经很累了,真的不骗你。”一双眼睛puppy般对着顾清朗眨啊眨,指望他网开一面。
她的脸上泛着运动后的健康红晕,一双黑眸湿润水亮,专心地抬头看着顾清朗,几乎能看到他映在瞳孔里的身影。
突然觉得嗓子有些痒,顾清朗轻轻咳了一声,不自然地转过头:“累了就先回班吧。”
计划通,苏棠默默在心中“耶”了一声,面上仍是一副乖巧模样:“那我先回去了。”
“等一下。”顾清朗突然说道。
苏棠正欲抬腿离开,闻言又生生顿下脚步,她有些忐忑地问道:“还有什么事吗?”
“还没有拉伸。你知道怎么运动后拉伸吧?”顾清朗突然又改了主意,“算了,你跟着我一起做吧。”
苏棠内心尔康手实力拒绝:不不不,我知道怎么拉伸啊!求顾教练下线!
太晚了。
“腿向下压,继续压……你真的有用力压腿吗?”
“手指向下触碰脚尖——是碰脚尖,不是碰膝盖。”
拉伸过后,顾教练摇摇头,一脸的不满意:“你身体的柔韧性太差了,以后要多加锻炼。”
苏棠:QAQ生亦何欢死亦何惧,今天就去退赛!
苏棠平日里胆子就不大,此时更是心里发毛,任何突如其来的异响都能刺激得她浑身一激灵。她埋头快走,眼睛不敢乱瞟,生怕看到什么不该看的,手心里全是冷汗,心内弹幕狂飙社会主义核心价值观的二十四字真言。
终于走到一班教室。回到熟悉的地盘就像是进了诸邪不侵的结界一样,苏棠大舒一口气,紧绷了一路的心弦放松下来,毫无戒备地伸手推门——
门口一个黑暗的人影。
“啊!!!!!!”尖锐的女声撕破了校园的宁静。
“啪。”教室的灯亮了。顾清朗站在电灯开关旁,眉头微微皱着,一副不快的模样。
苏棠有些余悸未消,心脏在嗓子眼拼命跳动,全身发软,手脚发冰,控制不住地微微颤抖。她抿了抿嘴唇,尴尬开口:“对不起啊……” </p></div>
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