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形并且还要招招到位就非常的耗体力，两人不过练习了不到半个时辰，便已经筋疲力尽，手上的刀剑已经没有了最初的准度。
没过多久，两人便先后从瀑布下面出来，到岸边调息，恢复体力。
等体力恢复得差不多见风华在旁边悠闲的沐浴着阳光，没有其他表示，灵芸又拉着孔经武去瀑布下的水潭里。两人调整好呼吸，潜到水面以下，潭水并不算很深，他们所在的地方也就一人多深而已。两人脚都能够得着潭地，只是地下淤泥很软，总感觉没踩到实处，不过灵芸和孔经武想着先在浅水处试试便开始练起来。只是两人没想到的是，虽然有个着力点，但刚一开始，脚下的淤泥随着脚的动作便使周围的水开始浑浊起来，根本没办法再练，灵芸和孔经武只好赶紧浮上水面。
灵芸显得有点尴尬，自己刚才竟然没有想到这一点，两人在这儿这么一番动作，倒是像想要把水给故意弄浑浊了想要摸鱼一般。
幸好这是瀑布下的水潭，流动的水流很快便把浑浊的水给冲走了，潭水又变得清澈起来。
风华在旁边看着这一切，开口对灵芸和孔经武说道：“你们两有想法并付诸行动是对的，只是没有必要贪多，先好好在瀑布下练吧，我看着这个还行；若是等你们在这儿练得差不多了，我再给你们找一处合适的深水之处供你们修炼！”
“师叔祖，你真好!”灵芸一听风华这个说，刚刚的尴尬即刻抛到脑后，立马眉开眼笑地奉上好话，风华师叔祖这么说，就是认同她的想法是可行的！
随后两人便有到瀑布之下各自修炼起来，虽说不过多久便有有些疲惫，但两人一会没有停下来，想要坚持更久的时间。
灵芸感觉手上的剑越来越重，手臂和腿应为疲惫已经开始发抖，在巨大的流水声之下，灵芸仿佛都还是能听到心脏“咚咚咚”地跳动只剩，仿佛已经到了嗓子眼儿，马上就会跳出来一样。
灵芸却并没有像上次一样停下，而是继续坚持，尽可能地把一招一式都做到和平时一样，虽然身体已经疲惫得不行，开始依然用毅力继续支撑着。
灵芸依稀记得上辈子有人提过关于身理极限这个事情，只要在感觉到自己已经是时候继续坚持，一旦突破这个极限，就会到一个新的境界，她现在就是在努力到达这个瓶颈，并且突破它！
孔经武坚持了很久实现不行了便飞身出来，不过看到灵芸还在继续坚持，便心里有些惭愧，他还比不得一个比他小的女孩子能吃苦！想到这里，便顾不得身体的疲惫，又冲到瀑布下面继续修炼。
两人就这样修炼着，直到实在坚持不了才到旁边休息片刻，然后又继续，等到夕阳西斜的时候，两人已用尽所有力气，完全躺倒在地。
风华把两人从水里提溜出来，督促他们立马盘坐修炼，耗尽全身体力和灵力之后再修炼，效果竟比平日里修炼好很多，灵芸和孔经武两人睁开眼，都看到了对方眼中的欣喜之色。
不过风华却在此刻说道：“今日有我在便罢了，若是往后你们修炼，切忌像今日这般耗光所有灵气和体力，所是遇到什么危险，你们连逃命的力气都没有！记住了？”
两人都知道这个师叔祖的经验之谈，忙点头表示记住了！
风华便携着两人又回住处去了。
之后，灵芸和孔经武两人便日日到此处修炼，晚上在在住处验收白天修炼的结果，看到自己和对方一点点的进步，都说不出的欣喜，日后便又加倍的努力，日子就这样在不知不觉中流逝!