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换句话说，只要拥有满级技能的张子阳，按部就班的对别人进行普通的健身教导，在**♂练的人达到四星之前，其身体素质都可以有很大的提升。
……
老实说这完全不讲道理，而且一点也不科学。要知道，四星的人物，以武者而言，最起码也是一剑破十万的绝世高手，一招下去，房子那么大的花岗岩也轻易能打成粉末。
而这种高手竟然能靠俯卧撑、仰卧起坐以及慢跑这种普通的方式操练出来，虽然远远比不上琦玉老师，但也是非常恐怖了……
……
——————————上章用了一次后表示，果然还是正版分割线好用————————————
玉明县城门，那几个怠惰的看门老大爷搬来躺椅，沐浴在阳光下，享受不是退休胜似退休的美好生活，而过路的行人几乎不用检查，直接放行。
此时，我们的小天使言和和她正傻笑的师父就混杂在人群中，两人在人群中都属于无比显眼的那种，她是靠着那一头亮丽的白发，而张子阳靠得就是那在阳光下熠熠生辉的一口好牙……真是一嘴立志将人亮瞎的好牙啊……
至于两人为毛要出城，那是因为……
玉明县多年未经战乱，而且一直以来风调雨顺，百姓总能安稳的生活下去，大平国也完全没有计划生育这种政策，所以这些年的人口是越来越多，而这是在古代，又没法修高楼，人口多房子当然也多，所以房子都已经修到了城墙边。有些图省事的房地产商，甚至直接拿城墙当新房的第四面墙，这种丧病的事县令也完全不管，内中怕是有什么邪恶的py交易……
所以说，已经做完俯卧撑、仰卧起坐以及深蹲跳的健身少女言和，认为要进行最后一项绕城跑，最好是出城跑才比较方便。否则的话，在城里虽然跑得是内圈，但跑两步就要绕个一排房子，这样跑着跑着，不仅多跑了很多路，而且说不准还会迷失在人生的旅途，哦不对，是迷失在这些房子间，毕竟这时候也没个导航……
咳咳，总之，小天使这是要去跑步啦！
不管怎么说，锻炼身体总是好事，而且言和虽然在心中一直在疯狂的吐槽，但她最终还是不敢直接违逆身为绝世高手，并且疑似练武练疯了的张子阳，所以决定先跟着他练几天（过几天你就会**♂练坏的，少女）。
等过段时间，自己再表示武功完全没进步，到时候再跟他摊牌，说他虽然武功盖世但不会教徒弟，顺便还能趁机解除这不靠谱的师徒关系……啊♂，完美，小天使表示自己真是太提莫机智了。
……
然而那是以后的事情，现在还是老实长跑吧，so，两人在出城后，就开始了锻炼身体的旅程……