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25小说网 www.255txt.net,最快更新篮球特长生最新章节!

    特训的安排基本都是一天大强度训练,一天调整。进行了障碍赛,第二天教官带着队员们又进行一些素质拓展的小游戏,快乐的过了一天,周六便带着队员们去海上划龙舟。

    划龙舟可以很好地锻炼队员们的臂力、腰力,又可以培养队员们的默契程度。一天的时间,上午培训基本知识,下午便开始实操,教官也带着队员们进行了一些跟龙舟有关的活动。周日给大家一天调整的时间,第二周开始都是力量和体能训练,周一进行的沙滩项目,第二周就要进行两次,期间队员们还要徒步爬山,还进行了橄榄球比赛锻炼队员们的身体对抗。

    橄榄球的规则从第二周的周一,教官就开始给队员们讲解,也不管队员们是不是好好学了,等真正两个队开始对上的时候,哪里管得了那些,大家有仇报仇,有怨报怨。比赛结果已经不重要了,报复别人才重要。

    其中以杨海超最为明显,哪管王肖维是自己的队员,上去就是一顿撞,结果被王肖维收拾的七荤八素的,晚上一直和王肖维抱怨胃里翻江倒海的反酸水!

    “你活该啊!再嘚瑟让你胃里连酸水都没得反!”王肖维也是气,好好的玩会不行吗?还来报复队友,活该你受罪啊!

    第二周的周六,也是此次特训的最后一天,队员们被教官带到了一个五米的白墙处。

    “教官,啥意思?舍不得我们,让我们在墙上签名留恋啊!”杨海超笑着说道。

    这个项目老队员们也第一次见,都不知道接下来要做什么,所以杨海超这一发问,所有人都等着教官的回复。

    “想在墙上签名?那得看你们有没有这个资格!”教官微微一笑,对众人说道:“给你们五分钟时间,所有人都爬过去,你们就可以在这墙上签名。”

    “教官,三米的墙我们过的都费劲,五米的怎么过?”有人问道。

    “怎么过我先不说,反正你们在越障碍的时候都有办法,给你们十分钟商量一下,十分钟之后,咱们就开始。”教官交代完,便甩着手中的哨子,悠闲的往休息室走去。

    这怎么办?

    队员们大眼瞪小眼,最后都集中看向宋铁男,谁让他是队长的。

    被这么多人盯着看,宋铁男有些不好意思:“咳咳,那个……之前障碍赛的时候,孔祥宇你们表现的很好,尤其是爬三米墙的时候,互相之间还有个配合,这个五米墙,你们应该有经验。”

    我有个屁的经验!

    孔祥宇哭丧着脸说:“五米墙单人肯定是玩不成了,必须搭人梯,但是吧,最后一个人怎么上呢?”

    有人出招:“最后留一个弹跳好的,有两个人在上面伸着手,最后一个人一跳,上面两个人一抓,一拉不就给带上去了吗?”

    理想很丰满,但是现实很骨感。

    采用那个人的方法,尝试了几次也没有成功,队员们再次陷入僵局。

    “或者,咱们可以这样办……”王肖维刚给队员们讲了自己的方法,大家还没来得及尝试,教官便从休息室走了回来。

    “十分钟到了啊,怎么样?可以开始了吧?”教官问道。见队员们也不回话,有的人直摇头,教官又说

    道:“怎么?没想好怎么爬?那就只能边爬边想了。”

    宋铁男一脸的冷酷,最后发话道:“最后就按王肖维建议的来,来咱们开始吧!”

    “来来来,大家在一起给自己打个气!我喊一二三,咱们连说三次加油!”孔祥宇之前已经得到了宋铁男的属意,宋铁男知道自己不善言辞,所以让孔祥宇作为自己的代言人。

    孔祥宇扫了众人一圈,说道:“一!二!三!”

    “加油!加油!加油!”

    “好,那咱准备开始!”教官说完一声哨响,爬墙项目正式开始。

    “我臂力好,我先上去!”孔祥宇自告奋勇,决定第一上。

    下面自有队员甘于奉献,蹲在墙边做人梯。孔祥宇踩着人梯的顺利的攀上了高墙。

    “来个臂力好的上来帮忙!”孔祥宇在上面喊道。

    “我来!”一名队员毛遂自荐,然后脚下踩着人墙,上面有孔祥宇拉着,也轻松爬了上去。

    “两边同时,两边同时!”这时有人建议道,因为墙的宽度足够,两侧同时进行能节省时间。这样果然效率高了起来。

    “学长,休息一下,还我来!”王肖维见左边做人梯的一直是那个学长,便好心的去给他替换了下来。

    另一侧李木也去把之前的那个学长替换了下来。

    一切都顺利的进行着,很快就到了这次爬墙的关键,此时墙下面就剩下王肖维和李木两人。

    “... -->>

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