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林枫的父亲问他，怎么样修行啊？
爷爷回答，该吃吃，该喝喝，该睡睡。
听起来很敷衍，爷爷说，其实这就是修行的真诀。
这一个该字，不是那么好做的。
有多少人能坚持十年以上每天都在恰当的时间吃饭，恰当的时间喝水，恰当的时间睡觉，恰当的时间醒来呢？
十年之内一天都不脱离正常轨道的有没有？
不用想，肯定没有。
人们生活在俗世之间，为何难养全生？
是因为一半是生活不合乎自然规律，得了身病。
另一半是脑子里想的事不合乎宇宙天道，患了心病。
能让自己的心完全不受外界影响，自然也就不会得心病。很多心灵鸡汤的书籍，总喜欢说看开，喜欢说放下。
其实说的就是这个道理，只不过心灵鸡汤只给鸡汤不给勺让你喝而已。
当时，爷爷拿出了一大摞书，丢给了林枫的父亲，让他看完，自己领会。
结果，他父亲没能领会出来，所以，到了俗世，经营家族产业，为林家的核心子弟服务，而他林枫却是能够看懂，按爷爷的说法，就是老天让他吃这碗饭，于是，他也被爷爷赶了出来。
于红尘之中，从医入道。
林家祖训，培养后代核心，必须物竞天择。
他有资格回到林家之日，便是他被确定家族核心弟子身份之日！
也是他父母能够住进林家祖宅之日！
林枫静静听着几人聊天，思绪却被老杨话中的精气神给勾到了当初爷爷在自己家后山的苦楝子树上，给他上课的时候，爷爷给他讲一些关于精、气、神的知识。
在林枫眼里，爷爷是个人中之仙，山、医、命、相、卜，五术他都能信手拈来。
光阴荏苒，白驹过隙。
一晃眼，十来年了。
家，林枫心中苦笑，自己何时能重返家园，爷爷的音容笑貌却在眼前闪现。
“黄庭经里打过一个比方：精是一盏油灯的油，气是这盏油灯的火焰，神则是这盏油灯的光芒。
经常说一个人气弱，典型表现就是人体各项功能变弱。
而精的匮乏会发现这个人看起来虚弱了，有气无力的，面色晃白。
因为汗液，有人说汗为心之液，也有说法，汗血同源，还有人说汗是阴阳交的产物。
这些说法都对。
这个东西没什么好争论的，看怎么理解了。
可以肯定的是：汗和身体的能量有关。
不管是使用汗解法，还是别的什么原因，养生的一个原则——汗不可出多。
如果汗出多了，就会损伤人体的元气，需要补气。
在胡希恕讲解的《伤寒论》里，认为“元气就是胃里**”，但凡人大渴，需要补充元气的时候，就要用到人参。这个其实还不全对，人们应该有这么个常识，在影视小说作品中也有描述，人身体太虚的时候，经常会用到参汤。
这个参汤就是补充人体元气的，人参是补充胃... -->>
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