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脚，一股深深的酸楚感袭来，林尧只好放弃了，林尧只好静静的躺在帐篷内。
一个小时过去了，林尧再次试着动弹了下腿脚，依旧是那种感觉，这时候，林尧突然想起了在大瀑布下修行时遇到的情形，于是他忍着酸痛强行的运转炼气诀。
第一次，因为力气不够失败了，但是林尧没有气馁，继续试着运转炼气诀，第二次、第三次……
终于在第四次的时候成功了，但是体内微弱的真气缓缓的流动着，流动的速度就像是蜗牛在爬动，但是即便如此，真气所到之处，林尧依旧能够感受到被滋养的感觉。
一个小时过后，真气运转的速度已经加快了很多，而林尧也感觉身体得到了恢复，虽然还是感觉非常的空虚，但是至少已经可以简单的将腿脚活动了。
“牛皮纸上记载的说在二十四小时内无法恢复并不准确，药材无法加速恢复，但是真气却可以，只不过需要有炼气诀这种可以恢复机能的才行。”林尧喃喃道。
随着身体一点一点的恢复，林尧再度加快真气在体内运转的速度，就这样，十二个小时后，林尧终于感受不到身体的酸痛感了，林尧也从帐篷内走了出来。
走到车下，林尧只觉得一阵寒气袭来，高原昼夜温差可以达到几十度，虽然寒意逼人，但是林尧依然为自己恢复体力而感到高兴，毕竟有了力量才能安全感。
十二个小时就完全恢复了，这比书上记载的要提前了一半的时间，而且通过这次的恢复，林尧能够感受到炼气诀再精进了几分，看来想要提高，只有将自己全部的力量都榨干，然后再运转炼气诀，让身体一点一点的恢复，恢复的过程就是一次锤炼的过程。
“哈哈，又发现了一个提高的方法。”林尧笑道。
在大瀑布下修行是林尧发现的第一个有效的提高办法，可是瀑布他无法搬走，所以林尧只好再大山深处进行了一个月的修行，可是这一次有了骤变术，林尧就可以多次的将体能榨干，然后再运转炼气诀恢复，这样用不了几次，相信炼气诀一定还会有更大的增长。
距离疲惫期过去了十二个小时，这个过程不仅漫长还很艰辛，所以兴奋劲过了之后，林尧的肚子开始咕噜的叫唤了。
林尧从车上拿出准备好的食物，这些都是林尧从沙都来的时候带过来的风干牛肉、羊肉和驴肉，林尧喜欢在外出的时候带上些肉食，因为肉食不仅可以抵抗饥饿，更可以增加能量。
吃过之后，林尧又喝上了一杯热乎的开水，饱腹之后，之前的寒气一扫而空，林尧从沙都带的还有酒，本来还想小酌一杯，只不过因为距离天亮已经剩几个小时了，所以便没有拿出来。
林尧躺在车上，透过全景天窗看着满天的繁星以及那一轮又大又圆的明月，这是他第一次在高原上欣赏星空，在这样唯美的背景下，林尧进入了梦乡。（未完待续）