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官，我叫乌萧强，你叫我乌教官就行了，我现在是‘强盗’路径中的钻石段位---‘影卫’。”
乌教官：“而我将在接下来的时间里指导你如何成为一名合格的‘魅影特工’，现在我们有了大方向，同样的我们也需要小目标！‘强盗’路径的前置段位就是你在接下的短时间内必须用最快的速度达成的小目标！”
李忞：“是！”
乌教官：“嗯，这点还不错！知道少说少问！快问快答！”
乌教官：“既然要达成小目标，那我们首先要知道小目标是什么，我从慎贤那里已经知道了，你是来自异界的异人，对我们这边多有不熟，那我今天先给你讲一下‘强盗’段位的前置段位有哪些。”
乌教官：“‘强盗’段位是‘扒手’的下一分段位，再往上就是‘战士’---‘武徒’---‘祈光人’。”
乌教官：“你现在已经是一名成功觉醒的‘冒险者’了，但你还不是一名合格的‘冒险者’，你想要晋升成为‘祈光人’，首先你需要去冒险！但是就凭现在的你，只怕当你走出这个繁荣又安全的瑀京的时候，就是你的身亡之时。”
乌教官：“你的力量很弱，速度也不快，反应能力侃侃及格，所以我们需要先对你的基本身体素质进行锻炼。等你成为‘祈光人’的时候，我会开始带你朝‘武徒’的方向做准备训练的，现在的你还不用考虑那么远，只需要把你的力量练好就可以了。”
乌教官：“第一项，就是增加你的肌肉力量，尤其是你的手臂力量和腹部力量，手臂力量是你活下来的关键，而腹部力量是你的全身核心力量，所以我们要先锻炼你这两部分的力量。”
乌教官：“这里是一个半吨的铁块，等你能将铁块不用任何技巧一次性推动半米的时候，就是我们进入下一训练阶段的时候。”
乌教官：“现在，按照我说的去练习！首先是50个俯卧撑……等一下！你怎么不做准备活动，你想把自己整受伤吗！？”
李忞“没...没有！我...这不是...我这就做！”
乌教官：“先做准备活动，把全身的细胞和僵硬的肢体都打开了，再做那50个俯卧撑。”
李忞：“是！”
乌教官：：“做完50个俯卧撑，再来50仰卧起坐，50个高抬腿，50个……这十个动作，一共做5组，你要一直做到彻底脱力才可以停下来！”
“咕噜~”李忞有点咂舌的吞了口口水，想了想，好像他做五个动作就会直接脱力昏过去吧！？等这会5轮做完他应该就要吐了吧！？这难道真的是要榨干他每一点体力的节奏！？
……
于是李忞的超级困难级体能训练副本就这么开启了，到了最后李忞还剩下一组半动作的时候，他实在是撑不住了，就算咬牙也没有力了，直接做到半个深蹲的时候，还没站起来就昏过去了。
当李忞醒来的时候，发现自己躺在一个满是药香味的木质浴缸里。这不知名的药浴，对他的肌肉疲劳有着想当的好处，泡着的时候他都能感受到药浴里面的药效对他身上肌肉群的舒缓和刺激。
药浴不断的提升他的肌肉力量，又在缓解他的肌肉疲劳，帮助他的肌肉适应力量的提升。
出浴的时候，李忞甚至能感受到自己的力量上升的幅度，原本太过于疲劳的肌肉全部都得到了放松和舒缓，觉得自己特别有劲，只是也会特别的饿。
如此看来，投身乌府也不会没有好处，最起码前期他们会给李忞足够的资源让他发展。
难怪那么多人都会寻找一个靠山势力做后盾，有靠山才方便提升实力，怪不得小说都这么写，倒也不是没有道理，点娘诚不欺我。