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师教拳法,都会把步法藏着掖着,就是怕教会徒弟饿死师傅,可想而知步法的重要性,甚至不亚于拳术本身……”

    就在杨德元练习拳法的时候,旁边还有两个二十上下的年轻人正在看着,一男一女。      杨德元一边练习,一边不厌其烦的给两个年轻人讲解功架和步法。

    可惜,看他们飘忽不定的眼神便知道,一句话都没有听进去,但脸上却还要表现出努力倾听的模样。

    就在两个年轻人饱受煎熬的时候,突然那杨德元的身形一顿,目光朝前面的路口看去。

    两个年轻人顺势看过去,当看到来人时,脸上顿时露出了如蒙大赦的表情。

    来人正是姜胜。

    本来下午他都是去游泳馆游泳的,但是两天没来公园,杨德元便按耐不住了,中午特地打电话给他。

    杨德元都是早上来公园。

    “老师1姜胜和杨德元打了个招呼,转头又朝旁边两个年轻人点点头,“今天怎么有时间过来?”

    这两个年轻人乃是杨德元的孙子孙女,一个叫杨光,一个叫杨莉,堂姐弟。

    杨光连忙迎上去咧嘴笑道:“姜哥好,今天来的这么迟?”

    姜胜解释了一下,杨光顿时恍然,“噢噢,我之前听我爷爷说起过。”

    杨莉正好走过来,一脸好奇的问道:“见义勇为奖多少啊?10万还是20万?”

    姜胜:“5万。”

    杨莉撇撇嘴,“太小气了,好歹也上了新闻热搜,这么抠搜,救了一条人命才给5万?”

    姜胜呵呵笑道:“不少了。反正都是白得的。”

    杨光刚要说话,余光瞥见他爷爷过来了,立刻一本正经的和姜胜聊起心意六合拳。

    “四把捶与十大真形之艺以刚柔、动静、鹰熊、阴阳二势转化为拳,外练人之筋、骨、皮,内修精、气、神,从而达到内外兼修遍体为拳……”

    姜胜心里面暗自发笑。

    这姐弟俩过来找杨德元,不出意外应该是来爆金币的。

    爸妈给的钱不够花了,于是到爷爷这边哼哼两句,要点零花钱。

    为了哄爷爷开心,于是便假装学习心意六合拳。

    实际上学了好多年了,到现在连“十大真形”都没学得精,更别提鹰捉把、挑领把、横拳把与虎扑把的这“四把捶”精髓了。

    杨德元也是看破不说破,一直假装不知道他们的小心思。

    “昨天练的怎么样了?”杨德元开门见山的问到。

    问的自然是桩功《守洞尘技》,或者更确切的说,应该是内气。

    姜胜也没有隐瞒,高兴的说道:“昨天晚上练到第一遍中途的时候便感觉到气了。”

    随后姜胜把练习过程中的感受一一讲给杨德元听。

    杨德元听得激动不已。

    一旁的姐弟俩,一开始听说桩功、内气,以为只是一种呼吸方法。

    因为爷爷的关系,他们也认识很多所谓的气功大师。

    修炼的都是呼吸方法而已,眼观鼻、鼻观心、意守丹田,让内心达到某种平静、平和,同时强身健体。

    从科学角度来说,其实都属于“膈肌运动”。

    比如心意六合拳的桩功呼吸法,需要绷紧整个躯干肌肉群,才能吸气,呼气的时候,整体肌肉群放松,这就是典型的膈肌运动。

    当整个核心肌肉群都处于“绷紧”状态,吸气的时候,膈肌会挤压躯干内部的各种脏器,类似按摩的作用,促进了肠胃蠕动、胆汁、胰液的排泄……

    但是听着听着,他们感觉到不对劲了。

    姜胜这意思……他真得练出了传说中的气?

    (本章完)

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