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的金关锁玉二十四决、纸笔功、不老长春功等等内功心法，他毫不犹豫的选择了先天功，甚至九阴真经都没让他动摇。
王重阳是武学奇才，更准确的来说，他是内功方面的天才。他根据自己弟子不同的情况，分别创出了不同的内功心法。像是性格比较温和的马钰、郝大通、王处一，练得就是金关锁玉二十四决，而性格直爽冲动的丘处机、孙不二，练的就是不老长春功，俗物太多，心思复杂的谭处端和刘处玄，练得又是另外一套功法，纸笔功。
这样安排，非是王重阳藏私，不想教弟子们先天功，而是先天功博大精深，却又进境太慢，想要有所成就，非的以年为单位计算不可。全真教首创，弟子们必须有一定实力，于是王重阳只好退而求其次，根据弟子们的不同情况，创出了几套删减版的先天功，使之进境加快，却又兼有道家功法的特征，如果以后弟子有谁可以突破任督二脉，就可以在改练先天功。
王念英知道自己不是什么武学奇才，就算其它内功进境快，对他而言，也不会快到哪里去。更何况其它内功虽然前期进展迅速，可是在突破任督二脉这道关窍时，删减版的内功突破的几率，会小十倍。至于放弃九阴真经的原因，就纯属王念英小小的傲气。
我全真教重阳祖师天下第一，纯阳祖师吕纯阳更是人们传说中的仙人，他们遗留下来的武功，启会比不过一个小小的修书的？
先天功共有十三层，前四层可以打通十二正经，第五到第八层，能贯通奇经八脉，第九层，就可以打通任督二脉，此时在江湖中，绝对可以算的上是一流高手，响当当的人物，到了第十层，内功与外功交汇，每一掌每一式，都有莫大威力。先天功十一层，据说能够贯通龙虎二桥，内功能够依附外物而存在，这就是飞花落叶，皆可伤人的状态。先天功十二层，是突破生死玄关，步入先天，到了这个层次，武功的威力还是其次，更重要的是，能够延长寿命。至于先天功第十三层，那是传说中的存在，王重阳没有和自己讲过。
王重阳身死之时，就处在先天功第十二层的状态，可惜他突破之前，身体受创太重，先天境界也只能稳住他的伤势，保他不死。可惜，当林朝英的死讯传来，王重阳自己心存死志，浑厚的先天真气，也救不了他的命。
王念英四岁开始练大道歌诀，大道歌诀乃是全真教的筑基功法，这本被纯阳祖师小心保存的武功，自是有它的深意。王重阳对王念英千叮咛万嘱咐，在突破到十二正经之前，王念英不许练其他内功。王念英练了大道歌诀十七年，自己也感觉到这套功夫的神异。
大道歌诀除了帮自己培育出第一缕真气之外，余下教的，就是如何孕养筋脉，如何凝练窍穴，如何在行走坐卧睡觉之间，将人体逸散的精气纳入真气之中。人体就像个漏斗，每时每刻都在逸散精气，大道歌诀做的，就是在这个漏斗之下，在接个盆子，虽然无法完全收住逸散的精气，可是却能使人体的损耗，变得更小。
自从发现大道歌诀这两个特性之后，王念英对大道歌诀更加上心，就算开始练习先天功之后，王念英在内功方面花费的精力，四分在先天功，六分还是在大道歌诀上面。因为王念英发现，每次练习完先天功，内力都会有些许增长，而在之后接着练习大道歌诀，增长的内力不禁能孕养身体，还能使人体更加迅速的适应新增的内力。等下次练功的时候，武功就能继续增长，这是个良性循环。
王念英还做了一个对比，要是只单纯练习先天功的话，内力的增长，就要慢多了。因为人体是个精密的仪器，就算内功增长的只有一丝，人体也需要时间去适应，这个过程大约是两到三天，就是说这两到三天的时间内，内功不会有丝毫增长。
王念英曾经把自己的发现给自己的师父师叔们说过，可惜人言微轻，他们只道是小孩子不懂事的胡闹罢了。王处一倒是试着照着王念英的方法练了一点时间，可是他没有王念英感觉那么敏锐，练了几天发现没什么变化，也觉得是自己的弟子一时玩闹，索性没有在管他。王念英想想也是，练习内功是大事，自己拿着自己的发现要求众位师叔改变练习内功的方法，就像一个跨国大企业里，一个刚进来的职员要求董事会，改变公司一直执行的制度一样不现实，所以他没有强求。