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秒钟,待会继续。
今天怎么着我也要跑上两圈。
要不然太逊了。”
李燕妮给自己定了个目标。
今天第一天,就跑两圈,她怕极限运动反而不利。
从明天起,就一天三圈。
她还要去买一个呼啦圈来,那东西减肥挺好的。
“好,媳妇,你就歇十秒钟。
不过撑不住就停下来,咱们有的是时间,不着急。”
周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。
其实媳妇减不减肥他根本不在意。
“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的,贵在坚持。
俊生,你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”
跳绳也是最好的减肥方法之一。
“好,跳绳容易,部队上就有,我待会给你带一根回来就是。
媳妇,你也喜欢跳绳吗?”
周俊生没想到媳妇要跳绳。
“俊生,你有所不知,跳绳是一种很好的减肥方法。
所以我才让你给我带跳绳。
哪天你休息的时候陪我进城一趟,我还想买一个呼啦圈。”
她要制定一个减肥计划。
早上跑步,中午转呼啦圈,晚上跳绳,再做仰卧起坐。
她相信她不用半年时间,就可以把身上的肉减掉几十斤。
她估计现在自己应该在180斤左右。
她皮肤白皙,瘦下来一定很漂亮,因为她五官挺好的,再加上165的身高,瘦到110——120斤,就可以了。
也不能太瘦了,太瘦了不好看。
她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子,一点也不好看。
特别是蛇精脸,她是真的欣赏不来。
“好,我这个周六周末都是休息,陪你去城里逛一逛。”
上次打结婚证时间太匆忙,都没有好好的逛一逛。
“好。
俊生,我休息够了,我们继续跑吧!”
李燕妮点了点头,觉得恢复了一点体力,可以继续跑了。
“好,我们继续跑。”
于是两个人又开始跑了起来。
十几分钟后,终于跑完了。
李燕妮坐在那里直喘气。
“媳妇,你坐一会,休息好了就自个回家。
我现在要去部队集合做早操了。
待会做完早操我给你带早餐回来。”
周俊生看了看手上的机械表,时间差不多了,还好部队离家属院并不远,差不多十分钟就到了。
“不用给我带来,我自己随便弄一点吃的,就好了。
省得你来回跑。
正好我也想动一下,要不然一天到晚啥也不干,更容易长肉。
你待会中午回来陪我吃饭就好了。
我会做好饭菜等你的。
不过你记得给我把跳绳给我带回来就好了。”
李燕妮摇了摇头,并不想让他那么麻烦,跑来跑去。
再说一天到晚往家里跑,影响不太好。
昨个晚上还有一些,剩饭剩菜,李燕妮打算吃了,要不然浪费了。
留到中午就不能吃了,所以自己还是吃了吧!
这个年代物质还处于匮乏的时期,她也不能浪费了。
虽然他们现在有点小钱钱,但是钱也不能乱花,该花的时候花,不该花的时候就不要乱花。
“那好,我听媳妇的,中午回来陪你吃饭。
不过媳妇,你简简单单弄两个菜就好了,不要太辛苦了。
这大热天,做饭也挺辛苦的。
那我就先走了。”
周俊生想着媳妇愿意怎么做就怎么做。
只要她高兴就好!
明天继续陪媳妇跑步就好了。
歇够了,李燕妮就往回走。
这身体是真虚啊,才跑两圈,她的腿就好像千斤重。
还酸痛酸痛的,今天第一天就这样,怕是明天就更痛了。
哎………减肥就是一个体力活。