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25小说网 www.255txt.net,最快更新穿到八零替嫁后我成了军官心头宝最新章节!

秒钟,待会继续。

    今天怎么着我也要跑上两圈。

    要不然太逊了。”

    李燕妮给自己定了个目标。

    今天第一天,就跑两圈,她怕极限运动反而不利。

    从明天起,就一天三圈。

    她还要去买一个呼啦圈来,那东西减肥挺好的。

    “好,媳妇,你就歇十秒钟。

    不过撑不住就停下来,咱们有的是时间,不着急。”

    周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。

    其实媳妇减不减肥他根本不在意。

    “我知道减肥不是一下子就可以看到效果的,贵在坚持。

    俊生,你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”

    跳绳也是最好的减肥方法之一。

    “好,跳绳容易,部队上就有,我待会给你带一根回来就是。

    媳妇,你也喜欢跳绳吗?”

    周俊生没想到媳妇要跳绳。

    “俊生,你有所不知,跳绳是一种很好的减肥方法。

    所以我才让你给我带跳绳。

    哪天你休息的时候陪我进城一趟,我还想买一个呼啦圈。”

    她要制定一个减肥计划。

    早上跑步,中午转呼啦圈,晚上跳绳,再做仰卧起坐。

    她相信她不用半年时间,就可以把身上的肉减掉几十斤。

    她估计现在自己应该在180斤左右。

    她皮肤白皙,瘦下来一定很漂亮,因为她五官挺好的,再加上165的身高,瘦到110——120斤,就可以了。

    也不能太瘦了,太瘦了不好看。

    她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子,一点也不好看。

    特别是蛇精脸,她是真的欣赏不来。

    “好,我这个周六周末都是休息,陪你去城里逛一逛。”

    上次打结婚证时间太匆忙,都没有好好的逛一逛。

    “好。

    俊生,我休息够了,我们继续跑吧!”

    李燕妮点了点头,觉得恢复了一点体力,可以继续跑了。

    “好,我们继续跑。”

    于是两个人又开始跑了起来。

    十几分钟后,终于跑完了。

    李燕妮坐在那里直喘气。

    “媳妇,你坐一会,休息好了就自个回家。

    我现在要去部队集合做早操了。

    待会做完早操我给你带早餐回来。”

    周俊生看了看手上的机械表,时间差不多了,还好部队离家属院并不远,差不多十分钟就到了。

    “不用给我带来,我自己随便弄一点吃的,就好了。

    省得你来回跑。

    正好我也想动一下,要不然一天到晚啥也不干,更容易长肉。

    你待会中午回来陪我吃饭就好了。

    我会做好饭菜等你的。

    不过你记得给我把跳绳给我带回来就好了。”

    李燕妮摇了摇头,并不想让他那么麻烦,跑来跑去。

    再说一天到晚往家里跑,影响不太好。

    昨个晚上还有一些,剩饭剩菜,李燕妮打算吃了,要不然浪费了。

    留到中午就不能吃了,所以自己还是吃了吧!

    这个年代物质还处于匮乏的时期,她也不能浪费了。

    虽然他们现在有点小钱钱,但是钱也不能乱花,该花的时候花,不该花的时候就不要乱花。

    “那好,我听媳妇的,中午回来陪你吃饭。

    不过媳妇,你简简单单弄两个菜就好了,不要太辛苦了。

    这大热天,做饭也挺辛苦的。

    那我就先走了。”

    周俊生想着媳妇愿意怎么做就怎么做。

    只要她高兴就好!

    明天继续陪媳妇跑步就好了。

    歇够了,李燕妮就往回走。

    这身体是真虚啊,才跑两圈,她的腿就好像千斤重。

    还酸痛酸痛的,今天第一天就这样,怕是明天就更痛了。

    哎………减肥就是一个体力活。

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