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的灵气的气息。
北辰猜得没错，这股灵气就是从千年人生上索萨发出来的灵气。其蕴藏的灵气是何等的庞大?自然不可能在随着精血的流失而消耗光,还有绝大一部分沉积在了北辰元凰的体内。
随着强有力的真元从丹田之中窜出之后,所经过的经脉,都尽数被撑爆，随之在北辰元凰的肉体之中,突然涌出了更多的千年人参灵气,迅速地将破损的经脉修补了起来。破而后立,就在这一破一复的过程中,经脉被扩大了不说,而且还成倍地被强化。
一时间北辰被这撕裂苦痛折磨得晕了过去，醒来的时候已经三天过去了。虽然辛苦但也得到了回报，此时北辰的筋脉异常的坚韧也很宽大。吸收灵气的速度也异常的迅速，要比平常修士吸收速度至少快几倍。
北辰醒来看了看自己身体发生的变化，也没感觉到什么。就觉得身上湿漉漉的，粘粘的，这几天北辰出了很多汗，把衣服弄得湿透了。再利用真元把衣服弄干之后打坐恢复，感觉现在比以前吸收力气的速度快了许多：或许这就是重塑经脉的效果吧！
又是打坐一天一夜，北辰元凰一口气服下了3颗洗髓丹，准备开始洗髓炼体的第三阶段：凝练肉体。
就在北辰刚运功化开药力之时，一阵炙热，无比的热，这比前世北辰洗过的桑拿还热上几十倍，而且这种热，是一种爆炸式的热，它就像一团火自内而外在炙烤身体的每一处。一股强大的热流自丹田处开始。涌向全身的各处！
煎熬了几个时辰之后，地上趴着的北辰突然一哆嗦，一股沁人心脾的寒冷，袭击了北辰元凰身体的每一处口刚才还是烈焰般炙烤，现在马上就换成冰冷的严寒了。寒气越来越重，随着北辰元凰的呼吸的一呼一吸，似乎整个人都被寒冰包裹。
在持续了一会之后，寒冷慢慢地消解了。忽然。一阵突然而至的剧痛传来，北辰元凰脸色猛然大变，面容一下苍白无比，黄豆带大小的汗珠，更是顺着下颌不停的掉落。整个身子彻底弯成了弓形！
就在此时最异常痛苦难熬的时候北辰稳定心神，入定而坐，运起火云决。虽然在此时刻要入定很艰难，但北辰还是勉强运起了火云决。随即一颗甘元丹丢入口中，催动真元化开药力开始缓慢的运作周天以后，体外灵气显得无比狂暴，随即汹涌冲向其体内，如利刃一般在其全身经脉中快速游走着。灵气所过之处，原本强韧无比的经脉，立即如同刀割一般裂开了开来，又在灵气中带着的一股不明热流帮助下，快速的自行愈合着。
除了经脉，北辰元凰的身体如同被钢刷一遍遍剥开洗刷一般，就连骨头都有一种被刀锋通透的感觉！此时，北辰元凰身体感到痛苦，心中却十分快乐。因为他知道，自己的体质正在快速改善，资质正在提升。不断的裂开修复使得北辰的神识消耗巨大，好在北辰的灵魂之力异常强大。
如此循环往复，昼夜不分、不眠不休，不知道过了多久。3个月之后入定而坐进入忘我境界的北辰醒了过来。此刻的北辰体内经脉极其强韧、宽阔，比之前强韧宽阔数倍，而体质更是得到了巨大提升。另外，经过三个月久刻苦磨练与修炼，他的修为大进，竟然已经突破了练气10层顶峰，而且还连跨两个境界，达到了练气12层顶峰。现在只差最后一步了，只要北辰筑基成功，就能成为筑基期修士。除了修为，他的灵魂神识也强大、凝炼了许多，直追筑基期顶峰修士！
此时的北辰元凰显得异常兴奋，不过他马上打坐运功稳固境界。否则心性不稳会出现心魔。
在此一磨练之后，使得北辰的心性异常坚定，比之其他修士更来得心如磐石难以动摇。