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的体能，那就是仰卧起坐或者端腹了。
因为，这个牲口竟然能一边做着仰卧起坐，一边睡着了，愣是把在边上计数的耿炎给雷倒了，甚至，马紫风睡了一小觉醒来，竟然还在做。
耿炎无聊的时候曾经数过，可当他数到两千多的时候，一个没忍住，竟然把自己给催眠了！也跟着睡着了……
做俯卧撑，耿炎干脆躺在了马紫风的身上，因为他发现，马紫风做俯卧撑根本就是单手在做，即便是他躺上去，他还是单手在做。
“我说副连长，您这是给我送来个新兵，还是送来个牲口啊？”新兵连办公室，耿炎坐在李雄的桌前，郁闷的发着牢骚。
“这还不好吗？我给你送来这么牛x一个新兵，今年你肯定升官又发财啊！”李雄打趣道。
“行了行了，您还是别说这有的没的了，就直接说怎么办吧。”耿炎无奈的摆摆手，有气无力的道。
“我的建议是，那些什么体能训练，等以后新兵来了再让他跟着玩玩吧。你还是直接对他开始战术训练吧，从基础开始。”李雄思索了片刻后说道。
“成，听您的，一会回去就教他障碍跑，投弹，器械等知识。”耿炎站起身来，敬了个礼就跑了。徒留下李雄兀自在那里苦笑摇头。
果然，耿炎改变了一下教程，直接开始最基本战术训练。
首先是投弹，投弹这个东西……
“谁啊，谁用教练弹砸我玻璃！”
马紫风在掌握了投弹的动作要领后，卯足了力气把教练弹扔出去了。
投弹训练场全场也就一百米，一般人也就扔个三十几米，好点的四十几米。可这货竟然把教练弹扔出了训练场，直接砸碎了训练场后面，看场大爷小屋的玻璃。
当大爷发现了教练弹的来源时，竟然和耿炎俩人一个表情的遥遥望着彼此。俩人都差点没把眼珠子瞪出来，嘴巴大张的下巴都快掉了……
这牲口，扔教练弹你运什么气啊……这是马紫风内心的自责！
障碍跑，耿炎打算自己跑一遍，然后在一一给马紫风讲解。
可谁知道，自己开跑了，这小子也开跑了，就跟在自己后面。
一米墙，俩人都是飞过去的；两米深坑，俩人都是直接扑坑；高低台阶，耿炎是起跳，撑上去的，人家马紫风是直接跳上去的……独木桥没啥可说的，俩人动作一致。两米板……战术铁丝网……
耿炎翻着白眼看着眼前的马紫风，他很想问问这个牲口，你小子倒底是不是人了……可惜他还有节操，没问出口。
各种匍匐动作也不用说了，这玩意在道观里的时候，马紫风就会了。电视上有演！
接下来，耿炎明白了一件事，电视上演过的，这家伙基本都会了。于是，他改成直接进入了枪械知识，这是电视上没演过的，而且必须亲身经历的。
16式突击步枪，是华夏国2016年最新研发的突击步枪，他结合了95式突击步枪的优点，在此之上有所升级。提高了精准度，减轻了后坐力，同时枪口还自带消音器。