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篮筐的剧烈颤动告诉了所有人这是真的，李桃桃手中的那袋薯条已经掉在了地上！
震撼全场！
刘风四人就好像是心被大锤子狠狠地敲了一下，心中升起了一个念头！
乔丹是蒋正的对手吗？
“好了，不要愣着了，给你们十分钟休息，然后总结刚才的感受！”
下来蒋正立马迎来了他的个人‘粉丝’的轰炸，蒋正心里其实很喜欢这种感觉，以前一直都不被注意的平凡人，现在被一群漂亮的小妹妹给疯狂的追逐，这种虚荣感是让蒋正好好的过了一把瘾；
不过他也很头痛，现在的小女生十分的大胆，比他的那个年级要开放很多，竟然在荒天化日之下卡油，蒋正一阵无语，不得不感慨现在的学生太开放了。
“刘风你们说说刚才的感受，一人说一项。”
“正哥速度完全跟不上。”刘风说道
“体能太差了！”张毅说道
“弹跳力太菜，明明比你高却不能盖帽。”李备说道
“运球还不够熟练，运动意识比较差，被你轻易就断球了。”张伟说道。
“看来你们都发现了中间的问题，现在我告诉你们，篮球最基本的是运球，运球达到如火纯青的地步才是王道，而体能就是王道的利剑，只有体力好运球精湛，才能打好篮球，至于速度、弹跳力、篮球技术，这三样只要有了前两样最为铺垫后就会变得再简单不过了。”
刘风四人一个劲的点头，完全把蒋正的话当成了圣人的话，没有一丝的怀疑！
“现在我给你们制定工作，你们每人去买两个沙袋绑在脚上，每天无论是走路、吃饭、睡觉都不能取下，而且每天最少进行两个小时的运球训练，当然了多多益善，期间你们不能去打篮球，只能进行这两项枯燥的训练。”
“什么~~不是吧~~能行吗~~~~~~~
四人同时叫了出来，他们觉得这样的训练太苛刻了，沙袋每天绑着太难看，而且很不方便，还有两个小时以上的枯燥运球，他们甚至怀疑自己一个小时能不能坚持，更夸张的是中间竟然不能打球，只做这些枯燥的训练，这有点太不可能。
将正看着四人的表情，心中当然明白这样的训练不仅苦，而且很枯燥，而最难受的就是枯燥，完全不是这些初中生可以坚持的，不过蒋正既然要教，就想让刘风几人真正的变的强起来，而这些训练也是一个考验，如果能撑过的话，蒋正也考虑可以教教他们其他的东西。
“怎么害怕是吧！你们记住一句话：想要多强，就要付出多少。”
蒋正心中已经笑翻了，想不到自己也有教育别人的时候，而且还盗用别人的名言。
“现在你们按照我说的训练，到开学后的一星期我检查你们的成果，如果你们能达到我的要求，你们将有意想不到的收获，而且我还会教你们一套步法，让你们的敏捷程度大大增加，超额完成的话，我可以破例教你们一些武术，记住是真正的中华武术，说不定还有什么真气之类的，这就要看你们。”