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自从使用聚神进度以来，自己锻炼下肢的唯一途径就是跑步机，还没来得及做出任何的集中性训练呢。
忽然，陈平想到自己昨天刚获得的技能【猛龙摆尾】。
因为被蛇王偷袭的缘故，自己还没有机会体验一番。
这个技能应该是和【碎神拳】同属一类。
必须要有身体做出相应的动作才能触发技能效果。
也就是说，自己必须练会回旋踢！
想起邵冰使用过的邵家十一式，陈平猜测邵冠宇多少也应该对回旋踢有所了解。
于是，陈平满欢期待地问道：“学长，你能教我如何使出回旋踢吗？只要最基础的就行。”
“你想学基础的回旋踢身法？”
邵冠宇摸了摸下巴，思索两秒后回道：“虽然邵家功法属于隐私，但是基础的腿法我还是可以指导一下的。
当然了，你可不要怪我教得烂，毕竟我自己也就这点斤两。”
陈平猛点两下头。
能找到便宜师傅就不错了，自己哪还有那么多的要求。
看着陈平无异议，邵冠宇便开始了自己的指导。
“那么，你先自己尝试一下使出回旋踢。
不用顾忌动作是否标准，也不用担心力量强弱和目标准度，按照你的想法做就行。”
陈平点了点头，目标移向了面前的高板。
他回忆了一下电视剧中见过的画面，随即便上前两步、一跃而起。
“呼”的一声。
结果，他真的没有踢中高板的任何一处，右腿软绵绵地划过一道不标准弧线后，整个人踉跄落地。
“呃...”
陈平感觉自己刚才的动作一定很挫，一时间有些难为情。
“咳咳。”
邵冠宇清了一下嗓子，勉强压住刚才的滑稽画面带来的笑意冲击。
接着，他一针见血地说道：“问题确实不少，看来你对腿法的基础知识还有所欠缺。
从起跳、回旋到踢腿的动作几乎没有一处是正确的。”
“......”
虽然知道自己没有基础，可这个犀利评价还真是让人有些泄气。
邵光宇拉着陈平坐到一旁的长椅上，宛若专家一般娓娓道来：
“回旋踢，也被称为旋风踢，通常有三种攻击模式。
第一种是以一只脚为支点进行定点回旋，这只支点脚是不完全离地的。
这种踢法利于踢完后稳定身形，动作幅度最小，但是出击速度最快。
而想要爆发更强的力量，练习者必须完全掌握横踢和前勾踢。
第二种便是配合助跑进行完全起跃回旋，左脚先离地，负责主攻的右脚紧随其后，在空中利用自身巨大的惯性进行高位打击。
这种踢法对练习者的身法要求较高，因为会出现落地不稳的现象。
但是这种踢法力量很大，我妹妹就对其十分热衷。
第三种踢法比较罕见，在格斗中被称为舍身技。
顾名思义，是通过自身不计后果的起跃落地式回旋进行高位打击。
踢完后，练习者会不可避免的摔在地上，但是对手所受的打击力是超乎想象的，并且由于自身落地的缘故，一但击中目标会形成很好的向下压制作用。
不过最后一种我不推荐你练，除非战斗中的你已经事先取得极大的优势和压制，只想借此给无力反抗的对手以最后一击。
如果你想要追求出击的速度，那么前两种都得用横踢和前勾踢来完成核心步骤，借助惯性的作用可以达到最快的速度
否则就可以换成侧踢或者后踢，达到正面的击退效果。”
正面击退效果！
陈平忽然抓住了邵冠宇的关键句。
自己正是想要凭借【猛龙摆尾】达到这一点。
当然另外两种横向打击也是很好的攻击手段，自己都得掌握才行。