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高跟鞋的女性腿部赘肉都是非常少的，她们的腿部都是修长和纤细，并且富有曲线美。因为穿平底鞋肌肉的压力主要集中在后外侧，而穿高跟鞋则会让小腿前侧、后侧、脚踝等得到全方位的练习。运动到更多肌肉，消耗更多的脂肪。并且能够紧实腿部肌肉，让双腿更修长更紧致。高跟鞋还能训练脚腕力量和改变小腿肌肉位置，走同样的路，穿高跟鞋比穿平底鞋更吃力。身体会自然向上挺直，脚腕的部位为了保持平衡，就要消耗更多的ATP。当脚腕的肌肉得到锻炼时，整个小腿部的脂肪就会因为肌肉变强韧而相对减少。穿高跟鞋可以改变小腿后侧肌肉的位置。因为，当脚跟较前脚掌高的时候，小腿后侧的肌肉位置会比较靠上。经常穿高跟鞋走路，会使小腿肌肉（小腿最粗的位置）长得比较靠上。从而使小腿看起来，又细又长。
当然，王木木知道，虽然高跟鞋有瘦腿的功效，但也要注意要领否则它也有可能是损害你身体的“隐形杀手”！正确的姿势可以帮您远离高跟鞋伤害，穿高跟鞋时应该注意，步子小一点，让脚尖指向前方；两腿尽量靠近；让足跟先着地，然后是脚尖……还可以做些辅助功课：使用鞋贴、鞋垫：在足弓处贴个软鞋贴，可以减低脚底承受的压力。若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软贴，也可以买止滑或防震贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力……
花了半个多月，12双高跟鞋、高跟靴完工了，这是给宇文柔奴和她现在选的两个贴身丫鬟量脚定制的，一人四双，大小无欺。鞋完工了，王木木开始教她们怎么站、坐、走了。看着有些不服气的小萝莉，王木木要她们靠墙站着，后脑勺、两肩尖、背部、臀部、小腿肚、脚后跟都要紧贴墙，腰部由自己的手握拳后塞进后再紧贴墙。如此，站半小时后，移动，不得改变原来的位置关系。王木木说，这是肢体管理的基础课。数天后，初步改造成功的小萝莉开始学走路了，先是穿上高跟鞋走，要保持身形，再是王木木在地上画了条线，让三人一步一步的走过来，转身，走过去，来来回回，脚始终要踩在这条线上。走路谁不会?好，结果三个不大卖帐的小萝莉，后滚翻的，侧前翻的，一个个都哑了口。
王木木的六项策划中的第三是花厅改造，王木木就交给老木匠了，王木木实在忙，就在说明白了后放手了。这个花厅改造其实也是很有工作量的。王木木先是要求吊个顶。古代房子一般都不吊顶，这样既省料，又利于采光和通风。但王木木一家要吊顶主要是出于音响效果的考虑。声音是往上走的，吊了平顶可增加反射、减少损耗。吊了平顶也利于他的土音响的设置，王木木以花厅的中后部为中心，空了个约2米直径的大圆，圆外，稍低处，用一根根粗毛竹在平顶上如太阳光段放射状的铺开出去，一端靠中心，一端近花厅的尽头。当然，竹子都细心打通并烘烤校直。
王木木还在中心圆外围，跟着毛竹的幅射趋势，布置了一根根长度等于他新制的嘉它的弦长或N倍弦长的同质钢弦以作将来的表现。
还有，王木木这个吊顶可不是一般的吊顶，一方面，它双层，上面一层，用的是硬板，且做得密不透风，下面一层有些复杂：中间2米直径的大圆部分是用有弹性的动物皮蒙的，紧紧的，象面大鼓。花厅四周，有宽1尺左右的方围，是同样蒙了有弹性的动物皮的，其余部分则是有硬木板铺设。另一方面，整个顶，不是平顶，而是个圆拱形，这全是声学设计。
王木木花厅改造的第二个内容是，做个T台，因原来花厅地上铺的是约1尺半见方的大青砖，现在王木木用木板做了个T台，既利于舞台的表演，也利于表演时的音响效果，你在上面做个踢蹋、蹬个腿，够响应，大青砖哪能啊。
王木木花厅改造的第三个内容是把一些无需的凹凸给找平了，也取走了些窗帘等软饰。反正设法增加反射、减少吸收。
王木木的第四、第五项项目比较烦，就是做拟用无源话筒和无线电报。
王木木现在这问题上最大的工作量就是要生产出大量的漆包线，考虑到使用要求和现行生产能力，准备生产相当于前世24号线（直径约0.55mm）的漆包线。用红铜打制细铜条后，退火后，再加温在钢模中逐步拉制，最后一次拉制时，上绝缘漆。绝缘漆是王木木用虫胶再配上一些其它树脂、树胶调试成功的。王木木准备用单线绕制线圈，再绞合些多股线作传输用。这工程差不多花了半个多月。
王木木还让铜匠打制了些富有弹性的磷青铜皮，准备用作话筒的振动片。用铜材还打造了几十个喇叭纸盆架和话筒盒。王木木让铁匠按形状和尺寸打磨了几十块将要用于喇叭屁股的大磁圈和几十根将要用于话筒外壳的小磁圈。
一应材料齐全，王木木做了几十个线圈，再把它们粘连到薄铜片上，款款的插入准备好的小磁圈中，再装入话筒盒，这样话筒里盒里的薄铜片起到人的耳朵里鼓膜的作用，你对它说话，薄铜片会振动，薄铜片连接着的那个小线圈就随薄铜片的振动而振动着改变位置的，线圈和磁铁的相对位置改变，这使得穿过线圈的磁场发生变化，磁场变化了会在线圈中产生感应电动势，也就产生了电流。特定的声音有特定的振动，特定的振动产生特定形式的电流。所以话筒就把声音“编码”成了电流的形式。
喇叭（即扬声器）的原理是话筒的逆过程，结构也几乎一样。不过，喇叭有的不是一个薄铜片，而是一个锥形的纸盆。纸盆躲在纸盆架中，它连接着一个线圈，同样围有一块磁铁。特定形式的电流（比如话筒刚刚“编码”完成的电流）流过喇叭的线圈，这样就使得线圈产生的磁场发生变化，于是磁铁和线圈之间的磁力发生变化，于是磁铁和线圈的距离会发生变化。这样就带动了纸盆振动，发出声音。
王木木考虑到集肤效应和如今的无源操作，所以，很奢侈地用了30股的多股线作传输用。王木木将话筒星布在将要作“青歌大赛”赛场的花厅中。用铜火烙铁，沾着松香连接了话筒和喇叭。而喇叭则分布在整个“理工院”，几乎每10个平方就安置一个，具体位置就是王木木每天早晨吼得最凶的地方。王木木的疯狂阴语，使他测试了院内各按密度应设置的集聚点，在每个点，他的吼叫让他确认了衰减最小、反射最佳的喇叭悬挂点。一应布置完毕，理工院的全体男仆和丫鬟都疯了。丫鬟们在花厅扯着嗓子没营养的乱嚷乱叫，男仆在院子里乱窜，奔过去听听那个喇叭，笑着，跳着，叫道：“听到啦！听到啦！”；奔过来听听这个喇叭，笑着，跳着，叫道：“听到啦！听到啦！”，理工院沸腾一片。虽然与现代相比，这个系统，它未经放大，声音相当小，也就是只是能听见而已。但是对于古代人，太匪夷所思了，一个人明明在花厅里讲话，人未动，声音怎么就过来了呐。这个东西能传送声音，真奇怪喔，声音是什么东西，又看不见，又摸不着，怎么能被搬来移去?
王木木之后的工程就是矿石机，他用多股漆包线做了个大大的高Q值线圈，这种多股漆包线里面每一条导线之间是绝缘的，总表面积增加很多。使其在使用于高频电路时高频交流电在集肤流动，阻力很小。又精巧地做了个五、六个大小不一的可变电容器、辛苦地在治炼厂矿渣中挑出了些矿石配合最好的钢针做成了活动矿石，在宇文柔奴卧室顶上高高的架设了个40米长的T形天线。把矿石机装好，连接好天线和听筒。这样，一个接收系统完成了。好事的小丫头听了半天，没声音，很是失望。
王木木在做矿石机的同时在研制发报机，矿石机是个接收机，可以不用电，但发报机要输出功率，不可能不用电。对此，王木木早有打算，交流电不谈，现在最简单的就是做电池。王木木知道，公元1799年，科学家伏打（伏特）以含食盐水的湿抹布，夹在银和锌的圆形板中间，堆积成圆柱状，制造出最早的电池——伏打电池。这种将不同的金属片插入电解质水溶液形成的电池，就是通称的伏打电池。王木木还记得：试验证明不同金属对所产生的电动势效果不同，其关系为Zn－－Pb－－Sn－－Fe－－Cu－－Ag–Au，即锌－－铅－－锡－－铁－－铜－－银－－金。至于电解质，现在王木木没有硫酸，也就使用食盐水了，金属则选锌和铜，金和银太贵了。王木木做了几组伏打电池，试了下，有电。王木木在刮擦电池两引出线时，让宇文柔奴戴着耳机（听筒），也接收到了这电火花所致的高频信号。
王木木知道，现在的条件根本不可能制造出高频发射设备，而前世空间中的那些讨厌的杂波、噪音现在成了他的信号源，好在宋代的空间里，很干净，没什么其它信号干扰。
接下来，是王木木对宇文柔奴进行摩尔斯电码的教授了。
摩尔斯电码是美国人摩尔斯1837年发明的，由点（.）、划（－）两种符号组成。它：
1、一点为一基本信号单位，短促的点信号“·”，读“的”（Di）；
2、一划的长度=3点的时间长度，保持一定时间的长信号“—”，读“答”（Da）；
3、间隔时间：滴，1t；答，3t；滴答间，1t；字母间，3t；字间，5t。t为一个时间长度；
4、滴答数代表数字，数字对应单字，需要查找一本代码表才能知道每个字对应的数。
5、用一个电键可以敲击出点、划以及中间的停顿。现在王木木的高频发射机有点野蛮，所以，他做的电键与前世的不同，两触点不接触，按下时，仍保持一小小的距离，用顶针调节着，以既能产生火花，又不至于耗电太大。
6、而代码表现在则用千字文代替。
到这里，王木木对这次“青歌大赛”的六条策划中的第四、第五条已基本完工。板一下手指，也就剩下四、五天了，王木木和宇文柔奴都累得要死地在抓紧操练摩尔斯了，想想古人将表现出的目瞪口呆、想想可能带来的效益，王木木和宇文柔奴早晨都笑醒。
其实，王木木的六条策划是同步进行的，比如说，第六条，王木木在这里，学了猜灯谜的形式，但不用猜灯谜的内容，为啥，因为王木木是这样考虑的，就是在前世，49年解放时，大众识字率也仅一成左右，所以，尽管大宋应该是历朝历代文化水平最高的朝代，其识字率也应该在一成左右。再说，这一成，大有讲究，那些帐房、伙计、做上买卖的，开个店的都识字，但离猜灯谜可去得远了。所以，其实，灯会、庙会，人多，也就是看个热闹，图个馅饼什么的，能猜灯谜并猜得出灯谜的人，极少数，要不然，人家老板不要亏死了，哪还会有一年一度的猜灯谜，早跟你拜拜了。
王木木的脑筋急转弯，文字平白、谜面通俗，答案不深奥，即使猜不出，说明了，也理解，不象有些灯谜，知道了答案，也想不明白。王木木实践了，王木木利用时间的边角料，他现在总会在和大家一起三餐时，说几个脑筋急转弯，他这20个男女仆人中也只有五、六个识字的，但他的脑筋急转弯人人参与、个个踊跃。把饭吃得嘻嘻哈哈的。
比如，王木木会问：“牛有两只角，牛有四条腿，哪牛有多少毛啊?”大家答不出，有句话：“多如牛毛”，谁会去数牛毛啊。王木木出答案了：“一身毛”。哄堂大笑。
比如，王木木早餐吃馒头时，现在王木木家分两桌，男一桌，女一桌，各11人。王木木咬着馒头说：“我们男桌上的盆子里有11只馒头，11个人每人拿到1只，但盆里还留着1只，为什么？”大家想不明白，王木木解释道：“外宅管事王老吉把盆子一起拿走了。”又哄堂大笑。不过，这次王老吉没笑，嘟哝着：“王先生，你欺负我。”王木木说：“不欺负你，你把那盆子带宿舍去吧。”大家又笑了。
比如，王木木会指着餐桌问：“冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？”大家答不出，还有什么不能吃的瓜啊?王木木看了看施禄客说：“傻瓜。”再次哄堂大笑。
王木木说：“笑归笑，别误事，施禄客，你把我讲的作为谜面记下来，答案另存，嗯?理解?”施禄客嘟哝着：“我又不真的是傻瓜。”
王木木的脑筋急转弯使理工院阳光明媚：“我们的生活充满了阳光”。可是也有人不乐意，谁啊，是厨房和内宅管事施禄客，他们说，王先生，现在我们每天的菜量、饭量都上去了。王木木笑了笑，说：“没事！”王木木记得前世有一句话，叫：“猪多肥多，肥多粮多，粮多猪多。”良性循环。王木木想，我们也来：“食多力多，力多事多，事多钱多，钱多人多。”我也要良性循环。
通过20多天的“累得要死”，王木木基本上把1、2、3、4、5、6项策划都已实现。
现在，王木木暗暗攥紧拳头，心里在说：“青歌大赛，我来了！”