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汉家营的士兵大多是朴实的贫苦农民，因而大都比较服从规矩，训练难度也不是很大。只要以一顿饭为要挟，他们就不得不咬着牙坚持，但也有个别身体支撑不住想放弃的，但一见主帅杨明都在坚持也只好强撑着继续跑。
杨明经过数月的训练已经恢复了自己在前世的身体素质，特别是由于数月以来的山中长途跋涉，已经让他有了更加顽强的耐力，而同他一样，大多数汉家村老兵也都能坚持下来。只是也都开始气喘吁吁，上气不接下气。
二十公里的长跑跑完，休息半个时辰后就开始吃早餐。杨明知道越是高强度训练士兵们对碳水化合物的需求就越大，所以他对士兵们的食物供应从不苛刻，蛋白质、脂肪等营养要素供应充足，以求让每一个士兵都能吃饱。
能够吃饱饭已经是这些士兵最大的愿望了，只要能让他们吃饱饭就是让他们直接拿上刀去战场当炮灰都可以，更别说只是每天二十里的越野长跑了。
饭毕后，就是严厉的队列训练，六百多汉家村兵丁除了陈大鹞子的执法队以外，以队为基本单位，以老兵带新兵，执法队监督进行训练，且在太阳的暴晒下，没多久士兵们就大汗淋漓，开始还因穿上新制麻衣而欢喜的士兵如今恨不得把身上的衣服全都脱掉。
但军队有严厉的着装纪律，别说是脱衣服就是挽起袖子，也会遭到责罚，而且已经有人亲身示范了。
队列训练后还得进行站军姿，这些农民出身的士兵还以为站军姿是最轻松的，毕竟站着就站着，不必踏步左右走，岂不是少了许多麻烦，全当晒会儿太阳。可直到站了十多分钟后，就有人受不了。
只要手脚一动，执法队的鞭子就会招呼上来，鞭子打得很重，一鞭就是一条血淋淋的伤痕，再加上汗水的浸湿就更加疼痛，但你不能发出身来或者动一下，必须忍着。要不然，他们就会继续甩鞭子。
有的人身体痒了，也只能忍着；有蚊子盯自己，也只能忍着；汗水迷了眼，也只能闭着眼睛忍受。唯一能动的就只有脚趾头。
“该死的公子，你这不是存心的吗，要不是看在你救过我命的份上，老子才不愿意像猴子一样被你耍呢”，白千刚抱怨着，一鞭子就打在了他脸上，他顿时怒了：“姓陈的，你要打别打脸，老子还没娶媳妇呢！”
“啪！”又是一鞭子打在白千嘴上。
“你！”
“啪！”又是一鞭子，白千只好不在说话，忍着脸上的剧痛，继续站军姿。
杨明让大家站军姿只是想让培养士兵的毅力与纪律性，但也不敢让他们站太久，毕竟如今正值伏天，士兵们已经严重脱水，要是中暑可就不好了。于是，半个时辰后，杨明宣布休息两个时辰的命令发布后，士兵们就像是捡到银子一样高兴。
村民已经从深山里打来十多桶凉水，连张员外也让人搬来了不知道是从哪里找来的一大车西瓜。见此，汉家营的官兵们大呼畅快，但当杨明走来时，都不自觉地站立起来，不敢说话，无形之中，杨明在他们心中已经成为了不敢亲近的威严统帅。
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