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    “筑基汤,炼皮汤,炼肉汤,.......”

    余归海仔细翻看着手中的古朴兽皮小册子,脸上露出明悟之色。

    这本小册子便是母亲赵芸交给他的药膳配方,里面记录了多种药膳,都是对应锻体境修练用的。

    筑基汤就是他突破炼皮之前服用的药膳,采用不少药材和大量精肉烹制而成。

    而到了锻体境,则每一个层次都有配套的药膳。这些药膳名字就依据对应的境界命名,十分简单明了。

    他突破后,母亲所做的药膳就是炼皮汤,采用上了年份的药材和野生猛兽的肉皮熬炼而成,富含大量补益药力,以及生发皮肤的营养精微。对于炼皮期修炼有着很好的效果。

    而炼肉汤就是采用上了年份的药材和野生猛兽的肉熬炼而成,其效果主要针对身体肌肉进行补益,对于炼肉阶修炼有特殊效果。

    炼骨汤也是类似,主要针对骨骼进行强化.......

    每一种药膳根据所用的药材效力不同,药膳的效果也差异很大。

    一般武者服用的几两银子的炼皮汤效力微弱,而余归海服用的百两银子炼皮汤药膳效力要胜过十几倍。

    不多时,余归海看完了手中的小册子,眉头微微皱了起来。

    这些药膳烹制确实不难,只要有药材和食材,按照配方中所说的步骤进行烹饪即可成功,最终成品或许从口感或者效果上有所差异,但只要不是做成黑暗料理,总效果就差不了多少。

    不过,有一样,他现在的情况若是要得到每个阶段的药膳,根本绕不过父母,这样一来,自己一天升一级的情况也会暴露,那么就算父母再怎么疼爱他,恐怕也会被吓到,从而怀疑他是不是妖魔附身了!

    这个世界上,除了一些妖魔附身会产生如此异象,正常人怎么可能提升如此之快,就算绝世天才也不可能。

    “麻烦了!”

    余归海轻叹一口气,他快速提升江河无量诀的打算怕是很难实施了。

    唤出无形界面,余归海面色阴晴不定,若是强行升级也不是不行,靠着炼皮汤也能够补充身体亏空,但是少了炼肉汤针对炼肉的特殊强化作用,那提升效果恐怕就差的远了。

    这种杀鸡取卵的事情,显然不能干!

    “算了,反正武技提升也迫在眉睫,先提升虎咆拳,这几天想想办法。”

    余归海一番权衡,心中有了决断,默念一声:“升级虎咆拳。”

    吼~~

    骤然,一声虎啸从冥冥中响起,震得他头脑为之一清。

    随即无数修炼拳术的画面从脑海飞速闪过,冬练三九夏练三伏,许多苦修虎咆拳的经验纷纷传输而来。

    不仅仅止于头脑中的知识与理解,他的肉身也随之发生了神秘的变化。

    长期苦修虎咆拳的经验在身体上记忆下来落地生根,肌肉、骨骼、气血劲力的运行都朝着最适合虎咆拳施展的方向发生细微的调整。

    很快,随着一声虎啸,升级结束。

    余归海睁开眼睛,眼中闪烁着欣喜的光彩。

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