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桩的姿势，微闭着双目，运用九转缠丝的呼吸之法，细细体会着自己身体内，肌肉收缩所释放的力道，仔细考虑怎样让气力形成螺旋。
过了许久，夏展鸿睁开双眼，拧着眉头说道：这样静静站桩，血脉都没有动静，更别对修为的帮助了
十三式拳架每一个细微的动作，都是让身体更加柔缓，放松，以便感受到外界的力道，视为听劲。而整套动作运转开来，就仿佛一个大圆在体外旋转。听到任何外来的力道，都可以圆形边缘相切的方向引动，或借力，或破力夏展鸿自言自语地说着，身体不由自主地开始运动，十三式拳架一一施展开来。
身体对外界的感受，源自于汗毛，皮肤可我修炼功法，练的是肌肉的发力最早站桩的时候，九转缠丝的呼吸之法，让我完全放松，失去对肌肉的控制，等醒来之后，就能感觉到肌肉上细微的力道流向夏展鸿的目光凝滞在自己身前，一副沉思的模样，但身体的动作却是越来越快。
随后，我学会十三式拳架，九转缠丝的呼吸之法已经可以控制，放松之下，一样能够感受到肌肉的动作仔细感受着肌肉上的力道走向，夏展鸿的眼睛越来越亮。
没错，我能够听劲，汗毛皮肤感受外界力道，其根本原因还是凭借肌肉对力道的细微感知也就是说，我现在是由内而外，其根本原因，还是早先站桩所打下的基础。这个时候，夏展鸿的动作已经成了一团虚影，快得不可思议。
站桩时打下的基础，是由内而外，可现在是要由外而内，让十三式拳架由外而内这该怎么做呢会不会是，就像练习站桩那样，带上负重这个方法我还没有试过啊思索中的夏展鸿，突然感觉全身一阵剧痛，动作一下子停了下来。
这十三式拳架，要求的就是一个慢字，要从慢中放松肌肉，放松关节，放松身体。可夏展鸿却在不知不觉中，把这套拳架施展的飞快，完全与这拳法的本意背道而驰。
全身紧绷，僵硬发力，快到一定程度的时候，武兵圆满的身体强度都没有支撑住，一下子受了伤。
这拳架我修炼了那么久，怎么会突然发生这种情况难道是因为自己心急的原因夏展鸿感觉着身体各处传来的剧痛，正百思不得其解的时候，一股热流突然从腹部涌出，瞬间传遍四肢。
在这股热流之下，身上的剧痛立刻退去，温暖舒适的感觉传遍全身。
而残破的血脉在身体内流动之际，夏展鸿的肌肉突然无规律地颤动了起来，一股股力道释放出来，与那流动热流交织在了一起。
嗯这是夏展鸿明显感觉着体内的变化，心中无比惊讶，因为这个时候，那股热流在体内的流动，明显形成了一个大圆。
夏展鸿仔细感受着肌肉的运动，和它所释放的力道走向，喃喃自语：肌肉的颤动所释放的力道形成圆形，这就是拳架由外转内竟是要把十三式拳架反着施展，让身体僵硬到极限的时候，再让肌肉受到刺激先破后立，这样的方法，如果不是我无意识地做出，只怕永远也想不出来
想到这里，夏展鸿露出微笑，在原地摆好了架势，再次打起了那十三式拳架，而这一次，却是出奇地慢。这个时候，他完全能够清晰地感觉到，随着他的动作，体内的肌肉，由无规律的颤动，变为了有规律的动作。
随着时间的流逝，夏展鸿明显察觉出，体内与血脉相互交织的气力，开始发生变化，由沿着全身循环，变成了在胳膊，腿，胸，背等几个地方循环。气力的流动，也不再是一个圆形，而是以热流为顶端的一个个漩涡。
大圆化中圆，气力呈螺旋夏展鸿想到书页上的提示，心中不由一喜，这个时候，应该就可以去通开经脉了。
他想到这里，拳架引动前胸肌肉。在前胸循环的气力漩涡，开始慢慢加速，那血脉形成的顶端，朝着书页标识的第一条经脉的位置，移了过去。
对不起又晚了十几分钟，大蒜再次道歉这两天单位搬家，大蒜码字的时间真的太短了，不但质量不行，而且还两次晚更真是对不起大家了