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能想出解决方法的问题，此时赵谰不能动用真气，因此只是作出一个大致的设想而已，以后还看具体的实验情况在作出修改完善。对于这一点他倒是不急，现在的重点是恢复神识，只有恢复神识以后的各种事情才能得到解决。
经过一整年的修养，赵谰的灵魂创伤终于全部愈合了，也该是恢复神识的时候了。对于一个修真者来说，一整年不能使用神识，实在是处处不方便。是以灵魂一恢复，赵谰立刻就开始准备恢复神识，此时他就正盘坐在在静室之内，为恢复神识做最后的调整。
所谓神识可以简单地理解为灵魂向外的一丝延伸，他与灵魂相连却又不属于灵魂。但只要灵魂不灭，神识不管损失多少，都是可以恢复的，并且不影响其质量。所以赵谰在遭受到重创之时，才会只关心灵魂的创伤，而并不在意神识的损耗。
由于长时间没有进行过修炼，再加上恢复神识事关重大，是以赵谰足足花了一个时辰来调整状态，待自身的状态彻底达到修炼的要求后赵谰立马就开始运转功法恢复神识。恢复神识其实并不是一件复杂的事，只需要将主修功法完整的运行几遍，灵魂就会自动做出适应境界的调整，神识也就自动恢复如初了。当然这样做的前提时你的灵魂状态是正常的，没有受创或处于疲劳状态。
赵谰的灵魂经过一年的修养，状态早已达到了前所未有的巅峰状态。因此他只将功法运行了三遍，神识就完全恢复了，而且好像比受创之前还壮大了一大截，甚至他还从其中感应到了一种与庚金之气类似的锐利之气。赵谰发现这个情况，也是一愣，想到这应该是庚金之气在与他灵魂碰撞的时候融入其中的。想到这，他反应过来，这大概就是人们常说的大难不死，必有后福吧！
随着神识的恢复，赵谰发现识海之中似乎还飘荡着一丝不属于自己意识，或许不能称为意识，因为他没有一点儿自主性。赵谰发现这情况后，开始还有点儿疑惑这意识从何而来，随后就反应过来，这应该就是那庚金之气之中蕴含的一丝信息，在庚金之气被他灵魂消磨以后残留在他的识海之中。想到这种可能，赵谰立马大喜，这可是高阶修士留下的传承啊，那怕只是只言片语，对他的修行也有不小的益处。赵谰不再多想，立马用神识将这意识包裹住，慢慢地将其同化，接受里面的信息。
别看这丝意识虽小，但其中蕴含的信息可不少，即便以赵谰的神识强度也足足花了一刻钟才将其中的信息完全接受了过来。随着信息的接收完毕，赵谰也开始解读起信息的内容来。这信息乃是用一种今古文字显示的，好在赵谰之前阅读宗门典籍时对这种文字也略有涉猎，因此理解起来并不困难。随着信息内容的解读，呈现在赵谰面前的是一篇关于对剑术修炼心得，这篇心得简单记载了剑术的修炼方法步骤以及对几个剑术境界的解读。
根据这心得的描述，练剑者先炼剑心，再练剑术，最后练剑法。练剑心是指练习对剑的基础控制，即是用剑的十二个基本技法；练剑术是指将剑的基础动作能够随心所欲的组合，并能在任何情况使出来；最后的练剑法自然就最好理解了，就是只修习剑道法术了。这就是这篇心得之中讲的练剑三步曲。
这心得除了讲述练剑步骤外，还解读了几个用剑的境界。首先就是剑心通明，完全掌握手中的剑；再就是人剑合一，完全掌握剑的用法；最后就是以剑通法，用剑施展出各种法术。这些就是心得之中简单记载的用剑的三个境界。
看完这心得，赵谰将自己对剑的使用境界与他的描述对比，结果悲哀的发现，他虽然从外门时就开始可练剑，至今也有十来年了，但居然连用剑的第一个境界剑心通明都没又打到。这个发现不禁让他有些郁闷，但这感觉也只是一闪而逝，因为他又不是剑修，对剑的领悟也不需要如此深。想到这，他的心底多少要好受一点儿。
看完心得后，赵谰又将那黑铁书页拿了出来。通过这剑术心得，他已经可以估计到，这黑铁书页中的传承应该是一位剑修留下的，里面剩下的信息不出意外的话就是一篇剑诀了。这令赵谰多少有些失望了，因为赵谰可没打算改成剑修，从刚刚的对比就知道，他的练剑天赋可没有多好，改成剑修估计成就不会太高。
不过赵谰也并没有被这失望的情绪影响多久，因为他突然觉得，剑修攻击手段是出了名的凌厉，如果能掌握一些剑修手段，说不定将来与人斗法时能起到杀手锏的作用。想到这，赵谰长舒一口气，看着黑铁书页喃喃道：“我还真有些期待在你的里面到底藏着多么惊人的传承！”说完这些，他就将黑铁书页有放进了储物袋中，不再想它的事，一整年都没有修炼过，现在他要好好修炼一番。
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