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孙毅就记住了刘萍说的练习的时间太少，既然练习的时间太少，那多练练就行了，反正孙毅对刘萍的话深信不疑，每天训练后让韩帅和车锦拉扯他一百下的训练也没有间断过。
站在篮筐下，孙毅看着篮筐，深吸一口气，调整了一下自己的呼吸，让自己浮躁的心情变得平静下来。
“你真的准备练习吗？”刘萍看到孙毅一脸认真的样子，眨眨眼睛问道。
孙毅点点头回答道：“嗯，距离比赛剩下的时间已经不多了，我要抓紧时间练习”，说完孙毅就继续集中注意力。
刘萍张开嘴，本来想说这样练习还不如去增加基础练习，但是看到孙毅那认真的表情，刘萍又将嘴里的话吞了回去，摇摇头道：“那你加油，我继续去忙了”。
“嗯”
孙毅应了一声，回头看到刘萍已经重新走向旁边，他才收回目光。
“我一定会学会！”孙毅眼底闪过坚定的眼神。
他开始运球，十分认真的运球，篮球在他手中发出非常有节奏的声音。
突然孙毅的身躯动了，他如一只猎豹一样突然冲出去，瞬间功夫就朝着前方跨出了几步，然后猛的手脚，朝着后面退出一步。
后退以后，他的身躯稍微一顿才起跳，将手里的篮球投了出去，篮球从他的指尖飞出，在空中划过一道十分美丽的抛物线砸在篮筐上。
砰！
篮球弹框而出，落在不远处。
“速度太慢了，如果面对的是叶风那样的对手，一定会被他盖帽”孙毅摇摇头，走过去将篮球捡起来，退回来，重新回到三分线外。
砰砰砰……
他再次运球，眼神变得十分凌厉，目光直直的看着前方，好像在他的前面站着一个敌人，一个负责防守他的球员，而这个球员就是今天交过手的叶风。
孙毅左右连续运球几次，然后猛地朝着右前方冲了出去，冲出几步后，没有摆脱假想叶风的纠缠，孙毅突然停住，梦的朝着后面退出一步，瞬间起跳，将手里的篮球投了出去。
但是投出篮球的瞬间孙毅就走了皱眉，他隐约好像已经看到自己这次投篮被叶风盖帽了一样。
“不行，我起跳的力度不够，投篮的高度不够，一定会被叶风盖掉”孙毅摇摇头走过去将篮球捡起来走向三分线外，抛开心中的杂念继续开始下一轮练习。
孙毅连续运球几次，那个模拟的练习对象好像又出现在了他的前面，开始对他展开防守，孙毅面对这个假想的敌人，眼神突然变得凌厉起来。
突然运球往左边，然后又变向突破向右边，几步冲出去，那个幻想出来的叶风如附骨之蛆一样的贴了上来，张开双臂挡在前面。
孙毅知道自己突破不了叶风的防御，突然后撤一步，然后用力跳起，将手里的篮球投了出去，然而因为刚才将大部分注意力都集中在双腿，没有顾及到手上的篮球，投球的姿势出了问题，一点不流畅，力量都没有使出来，篮球无力的落在篮筐外面，竟然投了一个三不沾。
孙毅一愣，摇摇头，一步步走向篮球，虽然投了一个三不沾，但是孙毅一点都气馁，他相信刘萍的话，失败乃成功之母，只要他不断练习，就一定能成功。
孙毅把篮球捡回来，重新练习，那个他假想的叶风始终站在他前面，对他展开紧逼防守，孙毅一次次学着叶风的样子进行后撤步投篮。
但是每次他的身体都感觉到不协调，也许是孙毅的身体早就已经熟悉了直接跳投这种方式，对于这种新的投球方式，身体还没有适应。
他一次次尝试，一次次失败，完全没有一点放弃的打算，全心全意的投入到了后撤步跳投的练习中，只不过几乎没有成功过一次。
时间在不知不觉中过去，天色已经昏暗了下来，韩帅，车锦等人气喘吁吁的坐在另一边的球场上，一个个都像是霜打的茄子一样，做下去就不想爬起来了。
“别坐着，刚刚运动了，站起来走动走动”刘萍走到他们旁边道。
“哎，萍子你饶了我吧，我也想走动啊，只是我根本就走不动了，这两条腿完全不听使唤了”黄伟使劲摇头，一副疲惫不堪的样子。
旁边的车锦也哀嚎一声道：“萍子，你就留一点时间给我们自己吧，我已经不行了，我死也要坐着死”。
“萍子你还是不要白费力气了，我们真的已经不行了，求求你饶了我们吧”
众人软绵绵的感觉已经完全没有力气，刘萍看到他们疲惫不堪的样子，想想今天进行了的练习，也明白这个时候大家肯定已经很累了。
“好吧，今天的训练就到此结束，恢复力气以后就回去休息吧”刘萍说道。
“谢谢娘娘开恩，臣感激不尽……”
“萍子你知道吗，这个时候的你最好了”
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