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呢？若是不想承受其中苦楚，为师便替你另寻一门功法便是。”明通倒也不强逼他非要修炼那三生决。
邓飞叶咬了咬牙，又闭眼挣扎了片刻，最后终于沉声道：“弟子已经想过了，不吃苦中苦，不为人上人。弟子愿意修行那三生决！”
“好！”明通拍案而起：“那为师便传你三生决之无上功法。”
一年半之后。
“飞叶哥哥，你热不热？累不累？要不要休息一会儿？”
邓飞叶一脑门黑线，艰难地开口道：“悦儿乖，你先自己去玩好嘛，哥哥还要练很久的。”
后山寒潭前，此时挖了一个大坑，邓飞叶仅有一个脑袋露在外面，其余身体都埋在坑中。此时已是六月中，空中烈日毒辣无比，此时正毫无遮挡地照射下来。邓飞叶已经一头汗水，但尚在咬牙坚持。
小悦儿手上举着一支大大的荷叶，趴在地上，用荷叶替邓飞叶遮挡着阳光。
这个土坑是被明通请来一位道宗明字辈，散仙境的法术高手施过法，施了土系法术‘画地为牢’。
每日午时人埋在里面会感受到土坑四周产生强大的压力，需要苦苦抵抗，这压力持续的时间为一个时辰。
而且最奇妙的便是，你的修为越高，它的压力越大，便是先天境高手进了这个牢中，也要苦苦抗拒一个时辰。等法力效果结束，才能脱困而出。除非你强到能打破散仙的法术，才能强行脱身。
这一年多来，每日卯时邓飞叶便需起床，穿着明通为他特制的铁沙衣（内装重达十公斤的铁沙）绕着后山跑上一圈，然后便是早饭。
早饭后便需进入铁沙阵打磨身体。
明通造了一个铁沙阵，阵中有九九八十一个铁沙袋，人进入其中，触碰一只铁沙袋，其余铁沙袋都会晃动起来。
开始邓飞叶还能用手腿抵挡几下，但没过两天，手脚便肿大如猪蹄，轻轻一碰便痛的要命。于是每次入阵便只能抱着脑袋挨打，不过两三天，便浑身伤痕累累。骨折筋断不说，全身上下也没有一块好肉了。刚开始时可把小悦儿伤心坏了，连哭了好几个月。
最后明通都看不下去，索性日日下山不回家了。
邓飞叶却是咬紧牙关，自己坚持下来了。小悦儿见他坚强，也只能每日泪眼汪汪地送他去铁沙阵。（小丫头是实在不忍心在当场看着的。）
从铁沙阵中出来后，便要去那画地为牢中呆满一个时辰。
吃罢午饭后，未时入瀑布下，用这落差十几丈的急流冲打身体一个时辰，
酉时进寒潭泡一个时辰。期间午饭、晚饭都由小悦儿送到后山寒潭处。那寒潭说也来奇怪，虽然是瀑布冲击而成，但里面的水却冰寒刺骨，几乎快到结冰的地步。每日邓飞叶伤痛累累地泡在里面，那种全身的刺痛，真是让他感觉连灵魂都被冻住了。
戌时回到住处后，还需泡一个时辰的药浴，而那药水，却是滚烫的开水。当真是冰火两重天，每日里让邓飞叶欲仙欲死。
每天如此往复，如今这邓飞叶身子强壮无比，那一身的健壮肌肉，便是世凡普通凡人用刀用力砍上一刀，也不过留下一条白毛印罢了。个头也长高了不少，特别是以前那白嫩的皮肤，如今是既黑且粗。
如今他这炼骨第一层已经修到了大成，全身上下都如铁似钢，身体之强度，便是比起那世代修炼金钟罩之术的金家弟子，也不逞多让。
因每日里消耗的体力巨大，邓飞叶的食量也是日渐增长，如今每日要进食三名成年人的食量。正应了那句古话：半大小子，吃穷老子。
幸亏明通乃是玉膳堂的堂主，吃饭是不要钱的，否则便是邓飞叶一人的饭量便能吃穷他那点长老津贴。
小悦儿闻言嘟起嘴来，闷闷不乐地道：“飞叶哥哥，你都好几天没有陪我玩了。”
“悦儿乖，听哥哥的话，先自己去玩，过几天我让浩然哥哥给你做小木蛙玩。”
“飞叶哥哥，我就想不通，你干嘛要每天这么辛苦，若是你怕别人欺负你，我可以保护你啊！”
邓飞叶又是一脑门黑线：“悦儿，男子汉是不能要女孩子保护的。”
小悦儿似懂非懂，又道：“那飞叶哥哥保护我？”
邓飞叶庄重地点头。
“可飞叶哥哥你连小黑都打不过的，怎么保护我啊。”
若不是邓飞叶被埋在土中，要拼命抗拒四面八方传来的巨大压力，他非得仰天叶血，倒地不起。
小黑便是林中那头大黑熊的名字，半年前的一天邓飞叶突发奇想，让悦儿把黑熊抓出来跟自己对练，开始黑熊看到小悦儿还恐惧不已，后来经过小悦儿比划知道是跟邓飞叶对练后，它便嘿嘿笑了。
结果邓飞叶被那黑熊摔得鼻青脸肿，连站在旁边替他加油打气的小悦儿都悻悻不已。幸亏他全身上下连脸皮也修炼到位了，所以虽然小悦儿就在旁边喝倒彩，他却是连脸都不曾红一下了。
从那以后，那黑熊倒是迷上与邓飞叶对练，以后只要邓飞叶在林中打个唿哨，它便定会在一刻钟内赶到，一人一熊对练多次，如今邓飞叶倒是胜多负少了。
好说歹说，总算把小悦儿给哄走了。
邓飞叶熬到午时结束后，这从坑内跳了出来。
打开食盒，吃罢小悦儿送来的午饭，休息了半柱香后，邓飞叶又跳入瀑布之下的一块巨石上，以后背硬顶着十几丈落差的巨大瀑布力量，任那水流冲击在自己头背之上，此时只要他一运功，全身骨骼便叭叭地响了起来，那全身肌肉也如老鼠一般鼓涨起来，已经到了那炼骨顶峰，再差一步便能达到炼筋阶段。
站在瀑布之下，承受了一个时辰的暴烈冲击之后，邓飞叶的后背已经通红一片。他又跳入寒潭之中浸泡，这寒潭不知是何原因奇寒无比，已经快要接近冰点，而且越往中间便越是寒冷。
里面只生活着一种细小银色的小鱼，没有眼睛，没有鳞片。听小悦儿说名叫银鱼，无论做汤还是红烧，味道都很是鲜美。邓飞叶这一年多也吃过几次，果然与小悦儿所说，味道很是不错，可惜寒潭内银鱼数量不多，一个月只能吃个一两次，若是吃多了，便要灭种。
这种酷暑的日子，在寒潭中浸泡一下，刚开始还是挺凉爽舒适的，但泡久了之后，就感觉体内血液都被冻住了，连骨头都冷的发颤。坚持一个时辰后，邓飞叶嘴唇乌青地爬上了岸。
因每日里练功消耗太大，所以邓飞叶每日一到时辰便会感觉肚饿。往常这个时辰小悦儿早早的便带着饭盒在寒潭边等着了，但今日不知为何，邓飞叶爬出寒潭后，小悦儿却还未出现。
邓飞叶心中不由升起一股不详的预兆，最近那明通外出越发频繁，一个月倒有大半个月不在家中。而前日明通才刚出去，按惯例，最早也要四五日后才回，既然家中明通不在，小悦儿不可能一人呆在‘两亩地’而不来送饭的。
邓飞叶想到这里，便急急穿好衣服，大步往‘两亩地’赶去。
到了后院，邓飞叶直奔小悦儿的住处，却是没人。他又冲进了自己的房内，也是没人，想了想后，邓飞叶打开舅舅留下的包裹，抽了几张黄纸符放进袖中。
出了第三进院子，邓飞叶又在第二进院子里找了找，却是还未见到小悦儿。此时邓飞叶已经焦急恐惧起来，他嘴里一边喊着：“悦儿，你在哪！”一边拔腿往第一进院子跑去。
一直找到照壁下，依然没有看到小悦儿。邓飞叶正自惶恐间，外面却传来拍门声及大喊声：“灵飞师叔祖！灵飞师叔祖！”
邓飞叶急急绕过照壁，奔过前院桂花林，来到大门处，却见云方正神色惶恐，用力拍门。
“云方！”邓飞叶喝了一声：“可是出了什么事？”
“师叔祖不好了，悦儿姑娘刚刚在玉膳堂被人打了！”
“什么！！！”邓飞叶狂怒！