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转变成攻击。不像别的修炼者，一个防守动作在没有完成之前根本就不可能发出攻击，所以《五祖长拳》的对手总会有一种《五祖长拳》使用者的攻击来的很诡异的感觉。
再加上只要抓准对方一次发力的终点在哪里，适时地发出自己的攻击，就算是攻击力不算特别强大也能起到非常明显的破坏作用，所以《五祖长拳》在攻击方面的能力很强大。
反过来也是一样，佘家人在发出攻击的时候如果实力不如人，自己的攻击被挡了下来，佘家人也可以在这个攻击动作的任意阶段立刻转变为防守来卸掉对方突然打回来的攻击，所以一般想要和佘家的人玩防守反击是很难有什么作用的，《五祖长拳》最强大的防御特性也是体现在这里。
之前林宇峰曾经和佘文强打了一回，林宇峰当时就觉得佘文强在格斗当中一直都给他一种虚不受力的感觉，原因就是林宇峰的攻击无论什么时候接触到佘文强起到的作用都不大，佘文强总能及时的卸掉林宇峰的攻击。很多时候看起来林宇峰的拳头已经接触到了佘文强，但是实际上的效果却和没打着也差不太多。
《五祖长拳》的火候则是体现在其能够卸掉能量的大小和攻防转换的随意程度上面，佘文强的《五祖长拳》并不见得已经练得有多好，但是对付现在的洪文庆和林宇峰倒是都能胜任。
冷家的《踏雪飞霜》是纯身法类先天战技，但凡身法类先天战技必然都有轻身的作用，而《踏雪飞霜》的独到之处就在于会给人以感官上的欺骗。
《踏雪飞霜》练到一定程度之后，使用者会让对手即使是在六月天里的战斗中也感觉好像身处风雪之中。除了会有不同程度寒意的侵袭之外，还会有许多风雪影像的错觉来影响对手对《踏雪飞霜》使用者实际位置的准确判断。
纯身法类先天战技虽然对于攻击和防御都没有任何的加成，但却很罕见，用得好了并不次于攻击或者防御类先天战技。更快的速度和对手不能准确判断自己的位置，这无疑在降低了对手命中率的同时增加了自己的命中率。从这方面看来，身法类先天战技对于攻击和防御的效果反而很明显。
李果看了半天，大有点儿眼花缭乱的感觉。这些先天战技的作用都很是让他觊觎，不过有一点他很讨厌，就是想要使用这些先天战技就必须得先练先天功法。否则他连先天真气都没有，先天战技也只能是有形无实，全都是花架子，根本不会有什么作用。
但是坏就坏在李果并不是个勤快的人，而这两样先天功法都需要日积月累才能有所成就。相比于必须得慢慢修炼积累先天真气的先天功法，李果还是觉得自己的亡灵魔法修练起来更痛快。平事自己使用炼魂之法修炼灵魂力量虽然效果不怎么样，但是一旦让他给逮到机会，灵魂力量的增长将是极其迅猛的，平时基本上只要研究怎么使用亡灵魔法就行了。
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