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任苍茫吃完东西，休息了一会就去修炼室修炼水润万物决去了。陈岐来到院子里，开始蹲马步。这马步东州大陆的人都会，是基本的锻练身体增加下身稳定性的一个动作。陈岐从小就练过，所以并不生疏。
任苍茫来到修炼室，盘坐在蒲团上，开始运行水润万物决的呼吸法门吸收水灵气。三个时辰后，任苍茫从修炼室时走了出来，看到陈岐还在院子里蹲着马步，就上前对他说道：“饿了吧！我们吃晚饭，吃完晚饭你继续蹲到子时再睡觉，听明白了吗？”
“明白了，师傅。”陈岐无奈的说道。
两人来到大厅吃了点东西，休息了一会。任苍茫这次没有去修炼室修炼水润万物决，而是和陈岐来到了院子里。今天一天没有修炼武技，任苍茫晚上要补回来，这武技一天不修炼身体的反应力就会有微弱的减少，虽然感觉不出来，但时间长了就会显现出来。
任苍茫带着拳意修炼着金刚伏魔手，从第一式虎口叉喉到最后一式鸣钟降龙，反复的修炼了四遍，脑袋才隐隐感觉有点发晕。这四个月来经过任苍茫挤压式的修炼，他的灵魂之力又有所增加，已经可以带着拳意打四遍金刚伏魔手了。
陈岐在旁边老老实实的蹲着马步，看着院子中间任苍茫修炼着武技。当看到任苍茫带着拳意的金刚伏魔手炸的空气嘭嘭作响时，陈岐羡慕不已。特别是最后一招鸣钟降龙，任苍茫连暴九响，一拳勇往直前的打了出去，嘭的一声，打的空气如同炸雷一般。陈岐当时感觉任苍茫好像化身成了金刚一样，力大无穷，前面就是一座大山，好像任苍茫的那一拳都能把它打的粉碎。陈岐用力攥紧的拳头，心里暗暗下定决心，自己一定也要练的跟师傅一样。
任苍茫修炼完金刚伏魔手，又开始修炼叠浪刀法。刀起浪涌、惊涛拍岸、大海无量。。。一直到最后一招碧波三叠浪，这叠浪刀法的十八招刀法，任苍茫反反复复修炼了五十几遍。感到灵魂之力恢复的差不多了，任苍茫又练了四遍金刚伏魔手，然后又开始修炼叠浪刀法。金刚伏魔手和叠浪刀法反反复复循环了五次，任苍茫才停了下来休息了一会。
陈岐在一旁边蹲着马步边看着任苍茫修炼武技，从刚开始的羡慕，到后来的吃惊，再到现在的心悦诚服。陈岐被任苍茫艰苦的修炼给深深的震惊了。任苍茫一口气不停的修炼了三个时辰之久，其修炼之刻苦深深的印在陈岐的心灵里。陈岐心里想着自己一定要像师傅一样刻苦、拼命的修炼，想到自己下午因为师傅在修炼室，蹲马步时蹲一刻钟就休息一刻钟，惭愧的满脸通红。
任苍茫看了看时间，已经是子时了。就对陈岐说道：“你先回去睡觉吧！明天申时二刻起床。”
“好的，师傅你不去休息吗？”陈岐说道。
“我还要再修炼半个时辰，你先去睡觉。”任苍茫回答道。
“那我也再蹲半个时辰。”陈岐见任苍茫还要继续修炼，就开口说道。
任苍茫也没去管他，就开始修炼碧波三叠浪的动作，今天的这一万遍他还没有完成。经过四个月的坚持不懈的练习，任苍茫越来越感觉到这个动作的不简单，其内在的韵律符合着某种天地的法则，或者是波浪的内的奥秘。任苍茫现在已经能发出二尺的刀气了，这都归功于任苍茫对这个动作的熟练与领悟。
一刀、二刀、三刀。。。任苍茫又像个木偶一样的修炼起来，但其精神也越来越融入这动作中。陈岐看到任苍茫就这么简单的只修炼一个动作，十分的不明白。但看着看着任苍茫的身体好像发生的扭曲，但当他揉了揉眼睛，再看向任苍茫时，发现任苍茫的身体并没有发生变化。仍然是右腿向前急进，右手握刀横于胸前随同右腿的动作，向前方急斩而去。右腿退回原地后，再继续重复着前边的动作。
第二天一早，任苍茫起身洗漱完毕来到院子，就看到陈岐已经在院子里等他了。任苍茫满意的看了陈岐一眼，说道：“今天上午先传你金刚伏魔手的第一招——虎口叉喉。下午再传你金刚经的第一层功法。”
“是，师傅。”陈岐说道。
任苍茫来到院子中间，双脚站于肩宽，双手握拳提于两跨外。任苍茫猛然左转身躯，两腿屈膝下蹲，左拳变掌，臂内旋由身前向外绕环掳向前。同时再次左转身躯面向前方，伸左腿屈膝半蹲，右腿在后挺膝蹬直，成左弓箭步，右拳变掌，张开拇指，掌心朝下，直臂平伸，用虎口向前一叉，同时拇指和另外的四指相对向里一抓，噗噗噗，空气就被任苍茫抓的阵阵炸响。
陈岐眼睛不眨的看着任苍茫的每一个动作，任苍茫打完这招虎口叉喉后，对陈岐说道：“可看清楚了？”
“师傅可否打的慢一点？”陈岐小心的说道。
“我再慢慢的演示五遍，你可看清楚，五遍后上午你就自己练习这虎口叉喉的动作，有什么疑问明天早晨再来问我。”任苍茫说道。
陈岐听到任苍茫只再演示五遍，忙更加聚精会神的盯着任苍茫的动作。任苍茫这次慢慢的演示着虎口叉喉的每一个动作，反复习练了五遍。然后就不管陈岐了，自己开始了金刚伏魔手和叠浪刀法的修炼。这修炼后天内功和武技也是需要天赋的，并不是有毅力就可以的，所以任苍茫也想看看陈岐修炼武技的天赋。
陈岐看完任苍茫慢慢的练完五遍虎口叉喉的动作，他也来到院子旁边，开始慢慢的按照刚才的记忆来修炼，虽然动作很生熟和别扭，但其基本动作还是练了出来。任苍茫看他在一边练习，也不管他，就开始修炼带有拳意的金刚伏魔手，累了就再练习叠浪刀法，反反复复几次后，就开始了每天一万次的碧波三叠浪的修炼。
很... -->>
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