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力不行,如果想跑出好的成绩,必须要用最合理的方法,开始的时候不能够太快的消耗体能,如果是利用正常速度的话,陈嘉楷是可以持续四十公里以上的,而且还有一定的体力用作后两公里的爆发冲刺,但一开始的快速起步,打乱了他的节奏。

    第三圈高速度跑下来,已经是一千二百米,陈嘉楷自己都感觉到了体能消耗的速度太快,而且在这种情况下,如果自己继续保持高速度,体能消耗的速度会更加的快,要不了多久,自己就把后期的持续耐力都消耗干净了,可似乎,第三圈跑下来,萧铮依旧没有被自己甩开,而且,看他的表情,也没有丝毫的疲倦。

    第四圈,陈嘉楷放慢了速度,他知道,自己快速赢得比赛的计划已经落空,萧铮的爆发力并不比自己差,现在,只能跟萧铮比耐力了!

    当陈嘉楷放慢速度的时候,萧铮却没有减速,他依旧保持较高的速度,直接从陈嘉楷身边超了过去。

    现在,该萧铮带陈嘉楷跑一跑了,如果自己也跟着他减速,按照他的节奏来,只会延长胜利的时间,不如反过来,由自己来带领节奏,让陈嘉楷快速消耗体力!

    陈嘉楷本以为萧铮也应该跟自己差不多,体力消耗较大,已经无力继续应付高速奔跑,但是,当自己放慢速度,准备以马拉松的方式跟萧铮比拼耐力的时候,萧铮却不买账,直接从自己身边反超过去!

    这一下便乱了陈嘉楷的节奏,虽然他练习长跑多年,心知不能被前面的对手扰乱了自己的节奏,自己只需要保持体力并且到最后关头爆发冲刺,就有更大的希望赢得比赛,但是,自己现在被萧铮领先,这让他无论如何都接受不了!

    “该死的!”陈嘉楷暗骂一声,随即立刻放弃了以马拉松的方式比拼耐力的想法,立刻重新提速,想要咬住萧铮。

    萧铮眼见陈嘉楷开始逼近自己,也没有刻意加速,而是用继续用这种速度,带着陈嘉楷跑完了第五圈。

    两千米的冲刺,这对陈嘉楷来说,几乎是可以致命的,到了第六圈,他就发现自己的体力已经无法支撑自己继续用这样的速度继续,但是,萧铮依旧毫不减速,一直领先自己数米距离,陈嘉楷心中感觉到一阵惊恐,难道萧铮的耐力与爆发力比自己还强?没理由啊!

    围观的上百号同学也发现了此时形势的巨大转变,大家都能够看到萧铮轻松的保持匀速,而陈嘉楷越跑就越艰苦,汗水越来越多、喘息频率越来越快、胸腔的起伏也越来越大。

    有经验的人,都能够看出来,陈嘉楷现在已经不是在做有氧运动了,他不得不加快呼吸的频率,以补充体内的氧气含量,如果再这么下去,恐怕很快他的氧气供应就跟不上,就会变成无氧运动,而无氧运动下,他这种马拉松型运动员,是根本无法支撑太久的!

    反观萧铮,甚至都不用张开口来辅助呼吸,仅用鼻子呼吸,就可以保证自己体内氧气的供应,这证明,萧铮此刻进行的是有氧运动,由此可见,他用这种方式,可以坚持的时间更长!

    教练傻眼了,他已经看出这场比赛的胜负,以他的经验,他看得出,自己抱最大希望的种子选手陈嘉楷这一场已经是必输无疑,只不过是什么时候输的问题,而萧铮,已经赢过了。

    教练并没有郁闷,而是惊喜不已!因为他发现了一个更好的苗子,那便是萧铮!在他眼里,萧铮有爆发力,而且耐力要比陈嘉楷更强,如果是马拉松比赛,萧铮的成绩一定会比陈嘉楷要强得多!

    也是在此时,教练心中打定主意,无论如何,都要将萧铮吸收到自己的训练队里来,然后抓紧时间找校方给萧铮报名半月后的马拉松比赛!以萧铮目前的表现,拿个创历史的前十名,绝对没有问题!

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