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尽管秦天想要早点适应宗师级太极带来的影响，但一口吃不成胖子，并且身体都有一定的承受限度，你要是每天打的太极次数多了，反而过犹不及，就好像肉好吃，但你要是一顿吃的太多，那也会撑得难受一样。
所以秦天只能每天打几次，等到身体到了上线以后，就马上停下来。
伸伸胳膊，伸伸腿，秦天略微活动了一下，就开始准备打今天的太极了。
秦天双腿分立，屈膝半蹲，上身挺直，两掌左右展开，在虚空中画了一个圆，摆了太极的起手姿势。
太极要求练者静心用意，呼吸自然，身体中正安舒，柔和缓慢，含胸拔背、沉肩垂肘，动作连贯协调，虚实分明，轻灵沉着，刚柔相济。
并且手眼相应，以腰为轴，移步似猫行，虚实分清，意体相随，用意不用力，这也是太极为什么看起来慢腾腾，软绵绵的，但却威力十足的原因。
“野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、揽雀尾、顺步单鞭……”
一招招一式式的太极招数，从秦天手中行云流水般的使出，充满了美感，要是被懂太极的发现了，肯定会觉得怪异，因为秦天所打的太极，和一般人打的不一样，秦天的太极虽然动作略显奇怪，但是更加贴近自然，看起来更加赏心悦目。
不是秦天打的有问题，而是秦天学的太极内容比他们丰富多了，秦天所学的太极是500年后，数个太极大师，把他们所学的太极融合起来，加上前人的经验，翻阅无数的资料，以及一些现代高科技，所创造的出的新太极。
500年后，华夏的顶尖人才们，不在敝帚自珍，而是海纳百川，他们把各行各业所有的知识都总结起来，不断地总结，不断的积累，最终变成了更强大的知识。
有学者们称，那段时期，是一个伟大的时期，因为华夏那条巨龙已经开始要腾飞了，这也导致了各个国家势力的高度紧张，因为那个时候华夏实在是太强大了，以一国之力就能比得上半个世界的总和。
这也是为什么华夏当时制造好系统后，会遭到各个国家的势力来抢夺了，因为他们害怕华夏国继续强大下去，会把他们给统统灭掉，从而称霸这个世界，虽然华夏国从来没有这个想法，但他们还不不放心。
秦天一连打了三四十遍的太极，直到感觉自己的身体到了限度以后才停止，打完太极以后，秦天觉得浑身都暖洋洋的充满了力气，身上也出了不少的汗，秦天看了看手机，发现时候也不早了，都八点多了，连续打了三个多小时那。
“怪不得，肚子这么饿，原来都三个小时了。”秦天摸了摸正在咕咕叫的肚子说道，昨天晚上就没吃饭，跟萧媚进行了一场激烈的战斗，今天早上又连续三个小时的运动，肚子早就受不了了。
“算了，不练了，反正身体已经到了限度了，再练下去不仅没用，反而会伤身了，正好洗个澡吃饭去。”接着转身回到了房间里面。