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训练营首日上午主要是恢复性训练，下午是球队的开放性训练，迈克-德安东尼安排了一个球队内部的对抗赛，主要是为了向来到训练馆内的球迷展现球队新赛季的精神面貌。
米奇-库普切克上午出现在媒体区，围绕着新赛季球队会不会为了培养余欢而选择摆烂这个问题，米奇-库普切克做了长篇大论式的回答。
“我们不会选择摆烂，洛杉矶湖人没有摆烂的传统，我们会全力去争取胜利。我们的球迷基数，以及我们手中转播方的支票，让我们都不可能选择摆烂。我们的阵容没有想象中那么糟糕，espn把我们放在实力榜的25位是一个错误的决定……”
米奇-库普切克的这番言论很快通过网络传播开来，作为洛杉矶湖人的铁杆球迷自然不希望球队摆烂，这次球队内部的对抗赛其实可以看出一些端倪。
余欢、尼克-扬、迈克-米勒、雷恩-凯利、保罗-加索尔组成了蓝队，对抗史蒂夫-布雷克、约迪-米克斯、泽维尔-亨利、克里斯-卡曼和乔丹-希尔组成的红队。
穿上标志双方阵营的蓝色背心，余欢他们这一组围着迈克-德安东尼站开，听迈克-德安东尼布置球队的战术。
蓝队的阵容锋线高度足够，另外场上五人都拥有很强的投射能力，内线的保罗-加索尔还有一定的背筐能力。这是一个非常有特点的阵容配置，拉开空间的能力非常强，但这是一支防守比较差的阵容。
对面的红队是一个典型的阵地进攻球队，但是身高存在着一定的劣势。当这两个阵容对抗的时候，主要考察的是蓝队余欢的组织能力，以及红队阵地进攻的突破和终结能力。
比赛开始后，赢下跳球的蓝队先攻。余欢控制住球以后飞快的往前场移动，余欢心知这场比赛对他来说非常关键，能在球队掌握多少话语权很大一部分取决于自己的实力。
余欢冲到前场率先跟雷恩-凯利完成挡拆，雷恩-凯利是余欢在洛杉矶湖人的嫡系部队，余欢准备把这场比赛的第一次进球的机会交给雷恩-凯利。
雷恩-凯利给余欢挡拆以后，按照惯例往右侧底角移动。右侧底角是雷恩-凯利三分最稳定的一个位置，看着雷恩-凯利往那移动，余欢用直线突破为他吸引了防守注意力，当余欢一头扎进篮下对上迎上来护筐的乔丹-希尔时，余欢左手小臂发力把球往地上一推。
乔丹-希尔甚至没能反应过来，球已经从他身边飞过去了。
皮球击地以后弹起，终点正是雷恩-凯利。
雷恩-凯利有点紧张，球给的太出色，但如果他不能把球投进就算是辜负了余欢这么漂亮的传球了。
还好，球在篮筐上涮了一圈以后还是钻进了篮筐。
今天来的观众都是多年湖人老球迷，他们上一次见到湖人队这么能传球的控球后卫还是“魔术师”埃尔文-约翰逊。
现场真正现场见过“魔术师”打球的球迷只有少部分，当球迷们见到余欢这样传球的时候，开始发出兴奋的吼叫声。
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