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度，他在十月份能把这六个动作融会贯通的完全变成自己的肌肉记忆就很棒了。
有关余欢的进度，清清一直都是诟病的，她认为余欢的进度慢了。可每次清清说余欢进度慢的时候，余欢都会以“男人慢一点好”作为回答，弄的清清毫无办法。可是清清又不知道别人练广播体操的进度，没有对比，就没有说服，况且余欢也算是挺勤奋的了。
回到球场上，尼克-约翰逊助攻所罗门-希尔命中跳投。扎克-拉文大声的提醒队友注意力要集中，刚才让所罗门-希尔那么轻松的起跳是不应该的。
易边再战，扎克-拉文挂掩护绕出来后接余欢传球，直接命中干拔的三分球。
双方的节奏打的很快，棕熊队保持着场上的比分领先，然而野猫队的主教练查尔斯-威尔考克斯却并不着急。经过上一场比赛后，他已经摸清了这支棕熊队的弱点。他们只有余欢能驾驭现在球队运转的跑轰战术就是最大缺陷，关键是余欢的体能是低于平均水准以下的，他绝对没办法高强度的打35分钟以上。
查尔斯-威尔考克斯为余欢安排了消耗套餐，尼克-约翰逊只要拿球就会特意去消耗一下余欢，并且特意加快比赛的节奏，让余欢更多的快速跑动，并且告诉他的球员，无论是谁只要碰到余欢换防就毫不犹豫的单打。他这一系列的措施都是为了尽快的消耗余欢。
当然史蒂夫-阿尔福德也是知道余欢的缺点，所以他有意的在保护余欢。他今天提前换下了凯尔-安德森，目的是为了等会把余欢换下的时候让凯尔-安德森去打一号位，用凯尔-安德森打一号位是史蒂夫-阿尔福德最近的发现，而且在队内训练中试验的效果不错，之前他们打普林斯顿大学也用过这样的打法，效果也算出色。
另外，史蒂夫-阿尔福德在防守端告诫扎克-拉文，要多给余欢保护性的协防，不要让余欢被对手过度消耗。这一系列的措施都是为了保护余欢的体能不要流逝过快。
比赛进入到上半场的第十二分钟，ucla棕熊队仍然以6分的优势领先对手。
尼克-约翰逊对位防守余欢，他出言挑衅道：“你是不是累的不行了？你还能打吗？要不要休息休息？”
余欢没回他，说话都是对体能的浪费，闭嘴可以节约体能。之前喷阿隆-戈登那是没办法，那家伙欠喷。
尼克-约翰逊依旧在挑衅，余欢有点生气，他想要叫掩护，然后自己突一个。
余欢正挥手给队友做手势，清清突然道：“他说话的时候注意力不集中，换句话说他就是做不到一心二用，他再说话的时候你就直接投，他对你的干扰不会大。”
有清清的判断，余欢心里有谱多了，当尼克-约翰逊再挑衅时，余欢直接拔起来跳投。
“唰！”篮球刺透篮筐。
余欢瞪着尼克-约翰逊道：“你最好专心一点，你看我打你其实根本不花费多少体能，只是一次比训练赛中还简单的跳投而已。”