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都是大开的，但是一出生后这些经脉穴窍便开始闭合。人想要修武入仙，打开闭合的经脉穴窍，强健肉身强大气血便是第一步，随后才是修炼各种武技或是仙道奇术。张无一盘腿坐好在地，一闭上双眼便吸了口气后，便用意念驾驭着体内的一道暖流，随着玄阳无极功第一重的经络图走，冲击向下一个还没有打开的穴窍奇关。
“嘶！真痛！……每次打通穴窍都痛得人撕心裂肺的！……咦？这一次怎么那么容易便打通了？看来先祖没骗我啊！”修真悟道绝对不是享受，因为大多数的修炼都是在玩自残，随时随地都有可能因走火入魔而完蛋。比如经脉穴窍闭塞需要打通，这就好像是要在体内没有血管的地方，重新开出一条供血液流动的血管一样，痛的很多人都没办法坚持下去。张无一刚用意念控制气血冲关开窍没多久，体中剧烈的疼痛便痛的他满头是冷汗，不过已经有习惯这种疼痛的张无一咬咬牙便挺了下来。然后毅然的用意念控制着血气冲击向下个穴窍，但是让张无一怎么也想不到的是，以前死冲烂冲都冲不开的穴窍，这次一下子就被他冲了开来，这让张无一愣了一下差点因此而岔了气。
“如此简单便冲开了一个穴窍！看来我真的是时来运转了！好！既然如此，那么我便一口气把玄阳无极功第一重的所有穴窍经脉都冲开！先建立起一个小周天内循环系统！然后再想办法练肉练筋！把明劲力量练到十虎之力！”一下子便冲开了一个穴窍，这让张无一信心大增，他微微一沉吟便决定忍痛打通玄阳无极功第一重的所有穴窍，贯通经络建立起小周天循环系统，让自己真正的踏入武道门槛。
修炼武道打通周身经脉穴窍，建立起周天循环系统，是为了让气血在循环之中淬炼掉本身的杂质，使得气血变得更加精纯强大，然后给身体和大脑提供强劲的动力，让修炼者可以更好的修炼下去。
武道境界的提升不是说打通某个穴窍或是经络便能迈向另一个境界，因为武道境界是以肉身强大到什么程度来定的，不是以打通穴窍经络多少来定，因为就算你打通了一百多个穴窍和十二正经，也顶多是内劲力量比人大一些而已，但是武道境界却不会因此而增长提高。
练武，首先便需要练肉练筋，使得肌肉筋筋骨在精华内敛之中不断的强化进化。随后才是练骨、练膜、练脏、炼心和炼髓，等一干对人体自身强化的修炼，最后达到以武入道沟通天人施展神通的境界。
古洞石室之中不知时间流逝，也不知道过了多久，盘坐在地上的张无一睁开了眼睛，深深的吐了口气道，“十年苦练，还不如一朝破蛹蜕变！先祖啊！先祖！要早知道这样，我早几年就应该找个地方自杀，用鲜血喷满护身符让你早点出来啊！……”
张无一修炼玄阳无极功第一重非常的顺利，除了他原本已经打通了的二十三个穴窍和三条经脉，他又忍痛苦熬打通了六十六个穴窍和四条经脉，在体内构建了一个比普通小周天循环系统，还要大上一些的小周天循环体系，让他终于感觉到自己不再是一个废物，而是一个已经破蛹再生的人。
“构建起小周天循环系统！让我体内力量澎湃啊！但是现在我的力量虽然还是一虎之力！但是只要我练上一练，把肌肉都练活起来，武道境界肯定能突飞猛进！……看来修炼到宗师之境也未必很困难！！”张无一练武十年，虽然才勉强的修炼到蜕凡一重天，但那也是因为他没打通穴窍经脉构建起小周天循环系统的原因，而对于练体强身方面张无一可从来都不曾落下，每日苦练拳掌法和在瀑布下被水流冲击，让他的筋肉都达到了进化的临界点，张无一站立起来施展了下筋骨嘀咕道。
“呃！好饿啊！……”张无一站了起来舒展下筋骨后便想练练拳法，但是起手式他都还没来得及伸展，他便觉得自己突然间变得好饿，这让张无一急忙取出辟谷丹和精元丹服了下去，不过平时服一颗便够的辟谷丹和精元丹，这次张无一连服十多个下去居然都还没喂饱自己的肚子，这让张无一愣了好久之后才想明白是什么问题。（未完待续）