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br />     这六个人和梁浩他们三个,将会组成一个参赛团队,参加明年三月底举行的南粤海员大赛。别的项目周游没做指望,但是铁人三项团体比赛,他一定要拿冠军。

    铁人三项的团体比赛只能允许五名队员参加,也就是说,现在的十个人还会刷掉五个。但是周游并没有只是想照顾自己的几个兄弟,反而,他想要照顾的全是外人,也许到时候他只是带着一帮外人去比赛。

    对周游来说,梁浩他们的证件并不重要。因为以后他有船了,就是买,他也能给梁浩他们买到证件,关键还是要让他们多学点东西。

    所以,周游决定要让他们在学校里好好学上两年,各自都要掌握好相应的技术。在茫茫大海上,有时候一个疏忽,一个大意,可能就是船毁人亡的下场,这件事可不敢马虎。

    马路杀手也许还有生存的机会,但是在大海里出事,生存的机会几乎没有。

    被挑出来的这六个人,周游前世都有一点印象,特别是冯海军跟金强,还有韩中华,这三个人都是周游前世熟知的,值得信赖的同学和船员。

    要不是其他三个人成绩实在不错,没有理由不要,他甚至想要全部换上自己看中的人。不过现在一切还没有确定下来,他要用更严格的训练来进行淘汰,只要他们都能承受,周游也不介意留下他们。要是忍受不了,那就只能对不起他们了。

    训练完毕,周游自掏腰包,带着剩下的九个人一同来到了夜市吃宵夜。现在的他在这个市场夜市赫赫有名了,一次性打断了九个混混的腿,自己还没有受伤,让他凶名在外。

    不管走到哪家,老板都会掏出香烟好意招待,吃饭更是都直接给了最低折扣。还别说,周游他们几乎每天都过来,日积月累下来,这也给他们能省下不少钱。

    这倒不是周游他们生活腐化,俗话说,穷文富武。没有好的生活条件,丰富的营养补充,还操练自己的身体,那不叫练武,那叫自虐,甚至是自找死路。

    人体是一个非常精密的系统,经常锻炼可以让人的肌肉习惯高强度的力量或者是伸张力,但是这不是没有代价的,代价就是充足的营养补充。

    如果这个时候没有充足的营养供应,只会让人体的肌肉逐渐萎缩,对身体造成难以弥补的损害。

    为什么练体育的,大部分三十岁以后身体就垮了?一个是身体遭受伤病,还有一个就是一直在追求身体的极限,导致了运动性损伤,更主要的原因就是过度透支。

    宿命论中,将一个人一生能吃多少东西,身体能出多少力量,甚至是精业的数量,都给出了一个模糊的定量。虽然这种说法不是那么准确,却也不是没有道理,因为这件事谁也证实不了。

    在传统习武跟现代科技结合起来以后,人们通常用两种方法解决透支带来的伤害。一方面是通过食疗和营养注射来补充身体的营养需要,提高人体的细胞潜能。一个是通过开发大脑神经,提升人体这个木桶的最矮短板。

    国内的内功周游没有接触过,但是瑜伽的确就是一个开发大脑神经的很好途径。练习瑜伽可以增强大脑的长短波信号,增强人体的磁场效应,这一点,周游已经亲身经历过了,所以对这种方法非常认同。

    除此之外,就需要在日常生活中保持充足的营养摄入。

    学校的饭菜只能吃饱,谈营养就是笑话了。不同的食物,进入人体后被人体吸收的营养也大不相同。

    举一个很简单的例子,所有的食物,在人体过滤一圈之后,会变成大便排泄出来。吃一斤鸡蛋,和吃一斤土豆,产生的大便数量就会不同。因为鸡蛋大部分都会被人体吸收,而土豆却又大部分会变成食物残渣排泄出来。

    周游一般就不在学校食堂吃饭,因为那样的饭菜只能满足胃的需要,却满足不了他身体的需要。

    即使是梁浩他们,中午在学校吃一顿饭,晚上的时候,周游往往还要给他们煲汤,里面还被增添了许多益气补血的中药。

    所以身为一个武者,对于吃,周游非常在乎,也不吝啬钱。自己不想做饭的时候,他就会带着几个兄弟来市场上面吃饭。

    跟一般人不同,他不喜欢吃那些烧烤类的食物,而是喜欢蒸煮类的食物,保留汤水只有这样,食物的大部分营养才容易被身体吸收。

    一斤牛肉,烧烤出来的营养,最少就要比炖出来的牛肉少一大半,不同的吃法,带来效果也是完全不同的。

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